فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۳۹۱
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۳۹۱
انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)
برای کاهش ورم بارداری، پا‌ها را بالا بگذارید، از نشستن و ایستادن طولانی پرهیز کنید، مصرف نمک را کاهش دهید، آب کافی بنوشید، فعالیت‌های سبک انجام دهید، لباس و کفش راحت بپوشید، از کمپرس سرد استفاده کنید، به پهلوی چپ بخوابید و تغذیه مناسب حاوی پتاسیم داشته باشید. در صورت شدت ورم یا علائم غیرعادی، با پزشک مشورت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: بارداری ، سلامت
ارسال به دوستان
صداوسیما،اشتباهش درباره "سریع القلم" را پذیرفت ولی هنوز عذرخواهی بلد نیست! برترین گل‌های جام جهانی 2026 سپاه فیلم پرتاب موشک‌های بالستیک به سمت پایگاه‌های آمریکا را منتشر کرد سخنگوی ارتش: بانک اهداف‌مان را هر لحظه به‌روز می‌کنیم/ آمریکایی‌ها دست از مداخلات ناامن‌ساز خود در منطقه بردارند سگ رباتیک چینی رکورد کار در دمای بالا را شکست افزایش دما و تداوم هوای گرم در بیشتر مناطق کشور حمله روسیه به انبارهای سوخت اوکراین توسط پهپادهای گیران لحظه شلیک موشک‌های آمریکایی هیمارس از خاک این کشور به ایران گزارش از شلیک چندین پرتابه به مناطق نظامی در بوشهر، دیر و عسلویه بلند شدن دود از پایگاه آمریکا در بحرین، پس از حملات ایران حملات پهپادی ارتش ایران به پایگاه‌های آمریکا و انتشار تصاویر لحظه شلیک پهپاد‌ها خلاصه بازی نروژ 1 - انگلیس 2 خلاصه بازی آرژانتین 3 - سوئیس 1 طوفان برنادت مسکو را درنوردید؛ باران شدید، رعد و برق و تگرگ حال و هوای حرم امام رضا همراه با صدای بیانات امام خمینی و رهبر شهید