تاریخ:
خجو؛ زنی میان دو دریا، دور از خانه / روایت یک زن صیاد از جنگ جنوب : «این دریا با آن دریا فرق دارد» 
درس هفتاد و نه
آزادی انتخاب: چگونه خودتعیینگری انگیزههای انسانی را دوچندان میکند؟
چه چیزی بیش از انگیزه در موفقیت ها یا شکست های ما نقش دارد؟ نظریه خودتعیینگری به ما نشان میدهد که چگونه انتخاب و آزادی عمل میتواند انگیزه های ما را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان چند برابر کند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی – نظریه خودتعیینگری (SDT) یکی از مهمترین نظریهها در روانشناسی است که به بررسی چگونگی تأثیر انتخاب و خودمختاری بر انگیزههای انسانی میپردازد. این نظریه بیان میکند که انسانها به طور طبیعی تمایل دارند تا به سمت رشد و شکوفایی حرکت کنند، اما این تمایل نیازمند شرایط خاصی است.
نظریه خودتعیینگری به این فرض اشاره دارد که انسانها دوست دارند خودشان تعیینکننده باشند و سهم بیشتری در انتخابها و شکلدادن به جهان اطراف خود ایفا کنند.
خودتعیینگری اغلب از علایق، کنجکاوی ها، دلسوزی ها یا ارزشهایی ناشی میشود که فرد به آنها پایبند است. حتی اگر این انگیزهها همیشه با پاداش یا حمایت مواجه نشوند، باز هم میتوانند شور، خلاقیت و تلاش را در فرد زنده نگه دارند.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* چگونه مسئولیت عاطفی را در روابط مان به جا آوریم؟
*مقایسههای اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟
*از پرخوری تا کم خوری: هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی
*از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
*چگونه به کسی که خودآزاری میکند کمک کنیم؟
*5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی
لینک کوتاه: کپی لینک
مریم معصومی : سوال خصوصی مهران مدیری ۳۰ روز به گریه ام انداخت ادامه تظاهرات اسرائیلی ها علیه نتانیاهو سقاب اصفهانی: بنزین در ایران به نوعی لنگر اسمی تورم تبدیل شده محسن امیریوسفی: فیلمهای زیرزمینی قسمتی مهم از سینمای امروز ایران است [آیتالله دکتر سیدمصطفی محقق داماد] بازاندیشی در یک سخن رکورد تاریخی طلا تکرار میشود؟ نشانههای تازه از ادامه رشد قیمت رامین رضاییان تا پرسپولیس فقط یک قدم فاصله داشت؛ چرا توافق نشد؟ ادارات خوزستان دوشنبه دورکار شدند؛ گرمای هوا دلیل تغییر فعالیتها سهمیه بنزین به خانوار میرسد؛ حتی بدون خودرو ماهانه ۳۰ لیتر قطر اسارت خلبانان ایرانی را تکذیب کرد مدیرکل سیاسی استانداری تهران: برای برگزاری انتخابات شوراها، منتظر اعلام پایان جنگ از سوی شعام هستیم ژوائو فلیکس بهترین بازیکن فصل لیگ روشن عربستان شد؛ بالاتر از رونالدو واکنش پرسپولیس به مصدومیتها و چمن بلند دیدار با شمسآذر سقوط از دندان اژدها در ارتفاع ۴۴۰۰ متری؛ کوهنورد همدانی زنده ماند چتر ترمز چگونه جنگندههای چند ده تنی را در چند ثانیه متوقف میکند؟