.png "عصر ایران")
۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۹
سخنگوی قوه‌قضائیه: بابک زنجانی در مرخصی است (فیلم) حرکات کششی مناسب برای جلوگیری و بهبود آرتروز گردن (فیلم)
عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، عادات ناصحیح، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. نشستن‌های طولانی مدت، طرز نشستن اشتباه در سرکار، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد می کند. این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی می شود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می‌گردد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اتفاقی هولناک در زمین فوتبال، زنبورها داور را از پا درآوردند (فیلم) پشت صحنه دیده نشده از یک سریال خاطره‌انگیز دهه ۸۰ (فیلم) طرز تهیه مرغ کبابی و یک غذای محلی با نارگیل و برنج در بامبو (فیلم) تصادف صبح امروز در بزرگراه شهید خرازی تهران یک کشته و یک مجروح برجای گذاشت (فیلم) لحظه باز کردن در کانتیر‌های سوخته بندر شهید رجایی (فیلم) واکنش جبلی به اینکه چرا صداوسیما برای انفجار بندرعباس نوار مشکی نگذاشت: ما مسئول اعلام عزای عمومی نیستیم (فیلم) ویدیوی جدید ثبت شده از موج انفجار بندر شهید رجایی توسط دوربین مداربسته انتقاد خداداد عزیزی از عدم حضور تیم‌های مشهدی در لیگ برتر (فیلم) عراقچی: پول‌های بلوکه شده بخشی از تحریمی هست که باید برداشته شود (فیلم) دمام‌زنی به یاد درگذشتگان حادثه بندر رجایی در حضور پزشکیان (فیلم) سخنگوی قوه‌قضائیه: بابک زنجانی در مرخصی است (فیلم) پدیده نادر در طبیعت شکار شدن شاهین توسط شکارش (فیلم) کارکنان و کارگران شهرداری ها مشمول فوق العاده خاص می‌شوند (فیلم) توضیحات سخنگوی دولت درباره وضعیت محموله‌های دولتی در بندر شهید رجایی (فیلم) طرز تهیه سالاد کلم تازه و خوشمزه برای فصل بهار و پاییز (فیلم)