.png "عصر ایران")
۱۲ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ آبان ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۵
دیدار رئیس‌جمهور کلمبیا با دو کودک فلسطینی (فیلم) حرکات کششی مناسب برای جلوگیری و بهبود آرتروز گردن (فیلم)
عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، عادات ناصحیح، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. نشستن‌های طولانی مدت، طرز نشستن اشتباه در سرکار، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد می کند. این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی می شود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می‌گردد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
حسین طائب: در آخرین ساعت جنگ ۱۲ روزه، اسرائیل ۵۱ جنگنده به پرواز درآورد ولی آمریکا جلویش را گرفت (فیلم) گل اول تراکتور به الشرطه توسط مهدی ترابی (فیلم) شاهکار استتار در طبیعت؛ ببینید افعی شاخدار چطور خودش را همرنگ محیط می‌کند (فیلم) دیدار رئیس‌جمهور کلمبیا با دو کودک فلسطینی (فیلم) توصیه رهبر معظم انقلاب به بانوان و دختران درباره حجاب زهرایی (فیلم) جلال رشیدی کوچی: دولت بطور کامل رها شده و هیچ انسجام و حرف مشترکی میان وزرا نیست و هر کسی راه خودش را می‌رود (فیلم) ورود پیکر ۴۵ شهید فلسطینی به خان یونس (فیلم) طرز تهیه ران مرغ سرخ شده با قارچ؛ یک شام ایتالیایی جدید و خوشمزه (فیلم) نبرد شیرها از زاویه دوربین گردشگران؛ شیر برنده ماده را تصاحب می کند (فیلم) تصاویری از بارش باران پاییزی در مشهد (فیلم) نمای ورزشگاه یادگار امام؛ کمتر از دو ساعت تا دیدار تراکتور و الشرطه (فیلم) تصاویری از یک خانم ایرانی در حال راندن اتوبوس بین شهری در جاده پر پیچ و خم (فیلم) مرحوم رئیسی به حدی انقلابی بود که می‌خواست کاریکاتوریست اهانت کننده را اعدام کند ولی رهبری نگذاشتند (فیلم) سواره نظام با لباس‌های تاریخی ایران در خیابان‌های تهران (فیلم) فیلم جالبی از دسر ۳۰۰ دلاری (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه