.png "عصر ایران")
۱۱ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۲
در پیاده‌روی اربعین چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟ (فیلم) روش های تسکین درد بعد از جراحی کمر (فیلم)
کاهش درد پس از جراحی دیسک کمر نیازمند رعایت اصول خاصی است. استفاده از داروهای مسکن تجویز شده استراحت کافی فیزیوتراپی اصولی حرکات نرمشی مناسب رعایت وضعیت صحیح بدن از مهمترین راهکار‌های کاهش درد هستند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویری از شهید رئیسی در پیاده روی اربعین حسینی (فیلم) گفتگو با عاملان زورگیری وحشیانه از زن جوان در سعادت‌آباد (فیلم) طرز پخت جالب ماهی قزل‌آلا روی سنگ در کوهستان (فیلم) باند زورگیری سعادت‌آباد به صحنه جرم بازگشتند (فیلم) پزشکان غزه‌ای در اقدامی انسانی، غذای خود را با کودکان بیمار تقسیم می‌کنند (فیلم) نحوه سرقت تلفن همراه یک خانم در سعات‌آباد (فیلم) ترامپ در واکنش به تهدید روسیه: آماده جنگ اتمی هستیم (فیلم) پرتاب موفقیت‌آمیز موشک اسپیس‌ایکس به فضا به همراه فضانوردان (فیلم) سکانس خنده‌دار لات‌بازی‌های رضا گلزار و امین حیایی در خیابان (فیلم) طنز تلخ رضا رشیدپور به سیاست‌های فیلترینگ (فیلم) نعیمه نظام‌دوست با استایل متفاوت در سواحل داغ کیش (فیلم) تداوم آتش‌سوزی‌ها در جنگل‌های ترکیه همزمان با اوج گرما و وزش باد (فیلم) سلام نظامی دختران بسکتبالیست زیر ۱۶ سال ایران پیش از دیدار با لبنان (فیلم) در پیاده‌روی اربعین چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟ (فیلم) دستور پخت یک غذای ساده و خوشمزه با کدوسبز توسط آشپز آمریکایی (فیلم)