.png "عصر ایران")
۲۵ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۱:۴۱
تصاویری از مناطق مورد اصابت موشک‌های ایرانی در سرزمین‌های اشغالی (فیلم) اهمیت و توصیه‌های ورزشی در یائسگی (فیلم)
در یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکی‌استخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی و مشکلات سلامتی مرتبط با آن هستند. اگر در آستانه یائسگی هستید و می‌خواهید یک سبک زندگی فعال را شروع کنید، این توصیه‌ها کمکتان می‌کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
موشک ایرانی به حیفا اصابت کرد (فیلم) هشدار قاطع نیرو‌های مسلح ایران: سرزمین‌های اشغالی را ترک کنید (فیلم) علیرضا منصوریان: ما خون می‌دهیم اما خاک نمی‌دهیم (فیلم) حال و هوای آرام حرم مطهر رضوی پس از حملات امروز به مشهد (فیلم) آخرین جزئیات از حمله اسرائیل به منازل مسکونی در محله صابونچی تهران (فیلم) واکنش حامیان فلسطین در یمن و اردن هنگام حملات موشکی ایران به اسرائیل (فیلم) انهدام پهپاد اسرائیلی در آسمان مشهد (فیلم) پدافند مشهد در حال رهگیری پرتابه‌های اسرائیلی (فیلم) تصاویری دیگر از انفجار در حوالی فرودگاه شهید هاشمی نژاد مشهد (فیلم) تصاویری از حمله اسرائیل به فرودگاه مشهد (فیلم) ویرانی گسترده در تل‌آویو پس از حملات موشکی ایران (فیلم) تصاویری از مناطق مورد اصابت موشک‌های ایرانی در سرزمین‌های اشغالی (فیلم) درباره کودکان ، نوجوانان و جوانانی که در حملات اسرائیل شهید شدند چه می‌دانیم / مادرانی که بی فرزند شدند (فیلم) خبرنگار صدا و سیما: یکی از ریزپرنده‌ها به خوابگاه دانشجویی اصابت کرده است (فیلم) سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت: توزیع سوخت بدون هیچ وقفه‌ای در حال انجام است (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه