.png "عصر ایران")
۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۰
روایتی که تا کنون از پتروشیمی میانکاله نشنیده اید / اعضای شورای روستای حسین‌آباد و للمرز بالاخره سکوت را شکستند / یکی از اعضای شورای تامین گفته بود باید بر پیشانی سازنده پتروشیمی بوسه زد (فیلم) اهمیت و توصیه‌های ورزشی در یائسگی (فیلم)
در یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکی‌استخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی و مشکلات سلامتی مرتبط با آن هستند. اگر در آستانه یائسگی هستید و می‌خواهید یک سبک زندگی فعال را شروع کنید، این توصیه‌ها کمکتان می‌کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
توضیحات سخنگوی دولت درباره وضعیت محموله‌های دولتی در بندر شهید رجایی (فیلم) طرز تهیه سالاد کلم تازه و خوشمزه برای فصل بهار و پاییز (فیلم) سخنگوی دولت: رئیس جمهور دستور رسیدگی به وضعیت خانواده‌های آسیب‌دیده حادثه آتش سوزی بندر شهید رجایی را در دستور کار قرار دادند (فیلم) تصاویر جشن قهرمانی لیورپول (فیلم) عاقبت رانندگی با سرعت زیاد (فیلم) وسعت گودال در نقطهٔ کانونی انفجار در بندر شهید رجایی (فیلم) مرگبارترین تونل تهران کجاست؟ (فیلم) قالیباف: مجلس قانون ویژه‌ای برای تأمین امنیت کارگران تدوین می‌کند (فیلم) روش ساده برای بررسی سلامت ریه در خانه (فیلم) آتش‌سوزی عظیم در بازاری در مرکز تفلیس گرجستان (فیلم) ترامپ: مایلم پاپ بشوم! (فیلم) کودک پابرهنه به دنبال قطراتی آب در غزه (فیلم) لحظه تصادف شدید چند خودرو در باکو (فیلم) واکنش احساسی دانش‌آموز کوررنگ هنگام دیدن رنگ‌ها برای اولین بار (فیلم) تمرین تیراندازی مایکل بی جردن با سلاح‌های قدیمی برای ایفای نقش در یک فیلم (فیلم)