تاریخ:
حرکت خطرناک یک شهروند شیرازی پشت خودروی آتشنشانی! 
درس هشتاد
اهمیت و توصیههای ورزشی در یائسگی (فیلم)
در یائسگی سطح هورمونهای استروژن و پروژسترون افت میکند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکیاستخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی و مشکلات سلامتی مرتبط با آن هستند. اگر در آستانه یائسگی هستید و میخواهید یک سبک زندگی فعال را شروع کنید، این توصیهها کمکتان میکنند.
کد ویدیو
دانلود
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
توضیحات کارشناس پدافند هوایی سپاه درباره کاهش پهپاد هرمس و هرون اسرائیل بقایی: پاکستان و قطر میانجی مسائل ایران و آمریکا هستند تپهنوردی طاقتفرسای ستارههای کشتی آزاد ایران زیر نظر علیرضا دبیر لحظه سرقت آثار هنری ۹ میلیون یورویی از موزه ایتالیا پلیس زیمبابوه: ۸۰ نفر در حادثه واژگونی یک کشتی جان خود را از دست دادهاند ترامپ دلیل کنارهگیری سخنگوی کاخسفید را اعلام کرد خداداد عزیزی راز ۱۸ ماه دوریاش از تیم ملی را فاش کرد تصویری از متهمان قتل حمیدرضا رجبزاده پس از بازداشت ملوانان ناو لینکلن میجنگند، اما ترامپ در جلسات میخوابد و معامله سهام میکند پست پرویز پرستویی درباره درگذشت داماد محبوب سندرم داون سیل و رانش زمین در کره جنوبی؛ طبقه اول یک آپارتمان فرو ریخت آریایی نژاد، نماینده مجلس بابت اظهارات خود درباره فوت مهسا امینی عذرخواهی کرد حرکت خطرناک یک شهروند شیرازی پشت خودروی آتشنشانی! بارش باران و رعدوبرق در شمال کشور؛ هواشناسی هشدار داد خلاصه بازی آرسنال 3 - منچسترسیتی 0