تاریخ:
گل دوم استقلال خوزستان به استقلال توسط عارف رستمی 
درس صد و چهارده
همه خوبی‌های بغل کردن
بنابه گفته متخصصان مرکز بهداشت عمومی آمریکا، در آغوش گرفتن یکدیگر حسی از خوشی در قلب و روح‌مان به وجود می‌آورد و از اضطراب و اندوه‌مان کم می‌کند.
وقتی هیجان‌زده، خوشحال، غمگین و ناراحت هستیم، به‌دنبال آغوشی می‌گردیم تا ما را در برگرفته و آرام‌مان کند. بنابه گفته متخصصان سلامت، وقتی یکدیگر را بغل می‌کنیم، هورمون اکسی‌توسین که به آن هورمون آغوش یا عشق گفته می‌شود در بدن ترشح شده و حال روحی‌مان را بهتر کرده و ما را شاد می‌کند. حتی اگر فردی دردی در بدن داشته باشد، از درد او کاسته می‌شود.
به گزارش خبرآنلاین، بنابر بررسی‌های دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون در پیتسبورگ پنسیلوانیا در آمریکا، افرادی که مرتب یکدیگر را در آغوش می‌گیرند، کمتر بیمار می‌شوند. همچنین در آغوش گرفتن، از مقدار استرس، فشار خون و درنتیجه ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌کاهد. در آغوش گرفتن نوزادانی که بی‌تاب‌اند و گریه می‌کنند، آنها را آرام می‌کند.
علاوه‌بر موارد فوق، از آنجایی‌که آغوش گرفتن موجب ترشح دوپامین، هورمون شادی، می‌شود، میل جنسی را افزایش می‌دهد.
بغل گرفتن آنقدر مهم است که اگر کسی در نزدیکی‌تان نیست که بتوانید در آغوش بگیرید یا به‌دلیل مسائل بهداشتی (مانند زمان کرونا) باید از دیگران دور باشید، می‌توانید ژست بغل کردن خودتان را بگیرید یا دست‌تان را روی قلب‌تان بگذارید.
یکی از روانشناسان امور خانواده در آمریکا پس از بررسی‌های متعدد به این نتیجه رسیده است که افراد برای اینکه بتوانند به زندگی‌شان به‌خوبی ادامه دهند، باید حداقل روزی ۴ بار در آغوش گرفته شوند. این نیاز برای حمایت و رشد فردی، به‌ترتیب ۸ و ۱۲ بار در روز است.
آغوش گرفتن فقط زمانی به انسان ضرر می‌رساند که او در معرض آلودگی باشد. مثلا افراد بیمار ممکن است با تماس فیزیکی، بیماری‌شان را به دیگران منتقل کنند. یا وقتی فردی با دست‌های آلوده‌ای که ضدعفونی نشده، فردی را در بغل می‌گیرد، ممکن است او را بیمار کند.
بنابراین بنابه گفته محققان اگر می‌خواهید آرامش داشته باشید، عزیزتان را در آغوش بگیرید و از حس خوب آن بهره‌مند شوید.
منبع:
لینک کوتاه: کپی لینک
مهم‌ترین صفت متمایزکننده افراد فوق‌العاده موفق چیست؟ ۸ چیزی که هرگز نباید داخل ماشین لباس‌شویی بیندازید چرا دموکرات‌ها «الاغ» شدند و جمهوری‌خواهان «فیل»؟ / ریشه ۱۵۰ ساله «نماد» دو حزب اصلی آمریکا «افسردگی سیرکادین» چیست؟ / نقش ساعت بیولوژیکی بدن در اختلالات خلقی کهن‌ترین داستان‌های بشر؛ از ملوان کشتی‌شکسته تا هفت خواهر آسمان وقتی یک سلاح هسته‌ای منفجر می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ جام لیکورگوس؛ شیشه جادویی رومیان باستان که بعد از ۱۷ قرن هنوز هم شگفت‌انگیز است (+عکس) ۵ نشانه پنهان که می‌گوید در «حالت بقا» زندگی می‌کنید تفاوت پنیر موزارلا و پنیر پیتزا؛ کدام‌یک برای غذاهای مختلف انتخاب بهتری است؟ سیر تاریخی تغییر ساعت در تابستان‌ها راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی «قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس) انتشار نوشته‌ای منتشرنشده از مشهورترین جادوگر صد سال پیش جهان طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی خوشمزه و سالم