.png "عصر ایران")
۰۹ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ آبان ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۸
روایت تیموریان از تقابل با مسی در جام جهانی (فیلم) سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)
سه نشانه رایج ضعف عضلات میان تنه معرفی شده و سپس سه تمرین موثر برای تقویت این عضلات ارائه می‌شود.
منبع:پیج sattar.fit
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
دستور پخت دلمه بادمجان ایتالیایی با پنیر پارمزان (فیلم) هجوم دسته‌جمعی به خانم خبرنگار به دلیل رعایت نکردن حجاب (فیلم) آخرین وضعیت صابر کاظمی از زبان معاون وزیر بهداشت (فیلم) ثبت لحظه ناب شادی کودک مبتلا به سندرم داون پس از دیدار دوستش (فیلم) سیل در نیویورک دست‌کم ۲ کشته برجا گذاشت (فیلم) واکنش سریع پلیس از حمله غافلگیر کننده قاتل سریالی ببینید چطور جانش را نجات داد (فیلم) قضاوت‌های دردسرساز برای آقای خواننده به خاطر خودروی شخصی‌اش (فیلم) خشم بیرانوند پس از دریافت گل از پرسپولیس در دقایق پایانی (فیلم) بزرگترین فرش سرگل آسیا در محلات رونمایی شد (فیلم) عنکبوتی که فرزندانش را به دوش می‌کشد (فیلم) ثبت تصاویر خیره‌کننده پهپادی از اورست، بلندترین قله جهان (فیلم) روایت تیموریان از تقابل با مسی در جام جهانی (فیلم) به فرزندان خود این 3 نکته را حتما حتما حتما یاد بدهید (فیلم) سقوط مرگبار بالگرد امدادگران در نپال (فیلم) لحظه عجیب شکستن محور چرخ خودروی سواری روی ریل قطار! (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه