.png "عصر ایران")
۰۹ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
رئیس ثبت احوال: انتخاب نام فرزندان غیرحضوری خواهد شد (فیلم) نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)
غذا‌هایی بخورید که استحکام و سلامت استخوان کمک کنند: روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتئین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ سبزیجات سبز برگ؛ ماهی؛ و آب میوه‌های غنی شده، شیر و غلات منابع خوبی از کلسیم هستند. اگر سطح ویتامین D شما پایین است، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل صحبت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس ثبت احوال: انتخاب نام فرزندان غیرحضوری خواهد شد (فیلم) محسن رضایی: روز انتقام بزرگ و تنبیه شدید اسرائیل خواهد رسید (فیلم) چاقی چگونه سلامت قلب را تهدید می‌کند؟ (فیلم) باران شدید در ۳ روستای اردبیل سیل راه انداخت (فیلم) لحظه تصادف هولناک یک سرباز با خودرو (فیلم) ربیعی: سازمان برنامه یک سلسله عناوین را برای افزایش تاب‌آوری و انسجام اجتماعی در دستور کار دارد (فیلم) تصاویری از سیل در عربستان سعودی (فیلم) طرز تهیه یک معجون لاغری خانگی برای صبحانه (فیلم) لحظه وقوع زلزله ۸/۸ ریشتری در اتاق عمل بیمارستانی در کامچاتکا روسیه (فیلم) شکست پرتاب اولین موشک ماهواره بر استرالیا (فیلم) توضیح رضا رشیدپور درباره عکس بحث برانگیز شرکت‌کنندگان عشق ابدی (فیلم) خروج هیئت‌های فلسطین، ایران و یمن از اجلاس بین‌المجالس به هنگام سخنرانی رئیس کنست صهیونیستی (فیلم) آماده سازی حرم مطهر امام حسین برای استقبال از زوار اربعین (فیلم) غذای روستایی؛ پخت ترش تره و ماهی کولی کبابی (فیلم) لحظات اولیه زلزله در جزیره آنتسوروا در منطقه ساخالین در شرق روسیه (فیلم)