.png "عصر ایران")
۲۲ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۰
ساپینتو: الحسین آمده بود که فقط نبازد/گلمان درست بود 
درس هفدهم
4 نشانه تلف کردن زندگی
اگر شما هم از جمله کسانی هستید که کلی برنامه و هدف برای زندگی تان دارید، اصلاً فرصت سر خاراندن ندارید، چه کارهایی که باید انجام دهید، چه طرح ها و چه برنامه هایی! چه بسیار کسانی را که باید بببینید، اینقدر زیادند که اصلاً برای شان وقت ندارید، لحظه ای درنگ کنید؛ نکند که به اشتباه دچار تلف کردن زندگی تان شده باشید!
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– گاهی اوقات غرق چیزهایی می شویم که اصلاً ضروری نیستند، انگار که دور سر خودمان می چرخیم بدون اینکه کار مفیدی انجام بدهیم یا دستکم به یکی از طرح و برنامه هایی که برای خودمان ریخته ایم، یک قدم نزدیک شویم. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که شاید فقط داریم با تلف کردن زندگی مان روزگار می گذرانیم؟
بسیاری از ما صبح از خواب بیدار می شویم، به کارهای روزانه می رسیم، سر کار می رویم، غذا می خوریم و استراحت می کنیم. فردا روز از نو روزی از نو. اوقات مان دقیقاً مثل دیروز با همان کارها و روتین ها می گذرد.
نه رویایی داریم، نه هدف و برنامه ای که بخواهیم در آینده به آن برسیم و نه چشم اندازی. گاهی پای تلویزیون لم می دهیم و خسته که شدیم در شبکه های اجتماعی می چرخیم و گاهی هم در خیابان ها پرسه می زنیم، بی هدف و انگیزه.
اگر کسی به اعتراض بگوید دچار روزمرّگی شده ای، می گوییم ما فرصت سر خاراندن نداریم، از صبح تا شب کار می کنیم و سرمان بسیار شلوغ است. اما آیا از زندگی احساس رضایت و خرسندی داریم؟ آیا زندگی پرباری داریم یا به بطالت وقت می گذرانیم؟ زندگی مان را چگونه ارزیابی می کنیم؟
در این درس با 4 نشانه آشنا می شوید که وجود آنها حاکی از آن است که داریم زندگی مان را تلف می کنیم. اهمیت این نشانه ها در تشخیص وضعیت زندگی مان مثل اهمیت تب و درد در بدن برای تشخیص بیماری و عفونت است. بیایید متن زیر را باهم بخوانیم:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*مهارتهای اجتماعی چیست و چرا اینقدر مهماند؟
*زبان بدن؛ 5 حالتی که موجب سوءِظن و بدگمانی میشود
*چگونه بدون پرخاشگری قاطعانه رفتار کنیم (+ 7 توصیه راهبردی)
*"فابینگ" چیست و چگونه روابط اجتماعی، شخصی و زناشویی ما را تهدید میکند؟ (+توصیههای کاربردی)
*بیایید عذرخواهی را بیاموزیم و تمرین کنیم؟ (+توصیههای کاربردی)
*چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
*هوش هیجانی چیست و میزان آن در شما چقدر است؟ (+راه های کاربردی برای افزایش میزان هوش هیجانی)
*شخصیت نوع D چیست/چگونه متوجه شویم/چگونه کمک کنیم؟
*ارتباطات اجتماعی؛ از آغاز تا مهارت
به ما بپیوندید: کانال تلگرامی سواد زندگی savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
توصیههای طب ایرانی برای تقویت قلب هشدار درباره خطر «سندرم سروتونین» در مصرف همزمان داروهای اعصاب روز آخر جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلمها و حاشیهها (+عکس) شهرهای کارت پستالی جهان (+ عکس) سالگرد پرواز هواپیمایی که دنیا را تکان داد(+عکس) قدیمی ترین ها در دنیا/ باستانی ترین کنکور بهاره رهنما: فردای نامزدی فهمیدم اشتباه کردم رازِ مدیریتی جف بزوس خبر پیروزی انقلاب از رادیو را چه کسی اعلام کرد؟/ "اینجا تهران است، صدای راستین ملت ایران" یا "این صدای انقلاب اسلامی ایران است".... اولین جنگنده نسل ششمی جهان در چین به پرواز درآمد(+عکس) تنوع جشنواره 44ام/ از کافه و پتروشیمی تا بازیهای متفاوت قاسمخانی و عطاران فیلسوف کمترشناختهشدۀ یونانی که نظریهای شبیه «بیگ بنگ» داشت قطر: سفر لاریجانی به دوحه بخشی از روند مذاکرات تهران و واشنگتن است آمریکا موشک های پاتریوت خود در قطر را روی کامیون سوار کرد ایده «جهان مبهم هاتف» ۳ سال طول کشید/ اوج اتفاق فیلم از صفر شروع کردن است