تاریخ:
نقی معمولی طرفدار امیر جعفری شد! 
درس نود و هشت
پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
عصر ایران ــ برای پیشگیری از بیماریهای پاییزی، مصرف مکملهای دارویی و پوشیدن لباس گرم به تنهایی کافی نیست. راهحل اصلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد تصور میکنند که مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند، اما فلفل دلمه قرمز حاوی سه برابر ویتامین C نسبت به مرکبات است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز سرشار از ویتامینهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها هستند.
گزارش را اینجا ببینید
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
اگر میخواهید بدن خود را در برابر بیماریهای احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر میتواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونیکنندههای طبیعی قدیمی است. آویشن نیز یک ضدعفونیکننده طبیعی دیگر است.
التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است. با نوشیدن دمنوش زنجبیل میتوانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کنایههای سنگین امیرمهدی ژوله به امیر قلعهنویی سفیر هند در تهران: باید آیورودا و یوگا را بیشتر به ایرانیان معرفی کنیم شرط محمدحسین مهدویان برای بازیِ الناز ملک در فیلم سینمایی «نیم شب» چه بود؟ سیل طی یک دقیقه روستای تایلندی را زیر آب فرو برد سردار: اکرم خانم خواهشا حنا نگذار روی سر بیرانوند! طرز تهیه پاستای میگوی خامهای در دل جنگل؛ آشپزی روی سنگ داغ خروج نیروهای آمریکایی از عراق ویدئوی فرود اضطراری هواپیمای فلایدبی پس از درگیری در کابین اگر آزادی رسانه ها و حقوق روزنامهنگاران تضمین شده بود بسیاری از فسادهای گسترده پیش از آنکه به ابعاد فعلی برسند، شناسایی میشدند/ قانون حمایت از حقوق حرفهای روزنامهنگاران تصویب شود جواد لاریجانی: NPT در پیتی است! NPT اصلا چه فایدهای دارد؟ ترامپ: نمیدانم آیا ایرانیها تسلیم خواهند شد یا خیر تصاویر جشن ازدواج برادر دوقلوی اوس موسی پایتخت صحنهای زیبا در لیگ یک فوتبال؛ بوسه مهدی فرجپور بر دستان مادرش پس از گلزنی تصاویری از آموزش نظامی بانوان جانفدا؛ تمرینهای ویژه زنان نقی معمولی طرفدار امیر جعفری شد!