.png "عصر ایران")
۲۵ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۰
موشک در غزه به چند قدمی جوان فلسطینی برخورد کرد (فیلم) پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)
میوه‌هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری‌ها ضروری هستند.
عصر ایران ــ برای پیشگیری از بیماری‌های پاییزی، مصرف مکمل‌های دارویی و پوشیدن لباس گرم به تنهایی کافی نیست. راه‌حل اصلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند، اما فلفل دلمه قرمز حاوی سه برابر ویتامین C نسبت به مرکبات است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز سرشار از ویتامین‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها هستند.
گزارش را این‌جا ببینید
میوه‌هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری‌ها ضروری هستند.
اگر می‌خواهید بدن خود را در برابر بیماری‌های احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر می‌تواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی قدیمی است. آویشن نیز یک ضدعفونی‌کننده طبیعی دیگر است.
التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است. با نوشیدن دمنوش زنجبیل می‌توانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
گزارش حمید معصومی‌نژاد از ساندویچ ویژه خبرنگاران در ورزشگاه رم (فیلم) نمایش خیره‌کننده ۳۰۰۰ پهپاد با تصاویر مریم مقدس و پاپ فرانسیس (فیلم) محل وقوع حمله تروریستی امروز در سیستان و بلوچستان (فیلم) تعمیر لامپ LED سوخته در کمتر از ۵ دقیقه با یک فندک (فیلم) رونمایی نیروی زمینی ارتش از ربات پیشرفته نظامی آریا (فیلم) پیکر امید جهان رهسپار خانه ابدی شد (فیلم) یک "بازی هرج و مرج" ریاضی (فیلم) انفجار اتمی ۱۹۴۶ آمریکا: نابودی کشتی‌ها در آزمایش مرگبار (فیلم) آزمایش شگفت انگیز ترکیبی از علم ریاضی، فیزیک و شیمی (فیلم) موشک در غزه به چند قدمی جوان فلسطینی برخورد کرد (فیلم) عراقچی: رئیس جمهور تاسیس مرکز هوش مصنوعی اکو را پیشنهاد دادند (فیلم) حمله آمریکا به دومین شناور ونزوئلایی در بحبوحه تنش‌ها (فیلم) پلیس لحظه دستگیری فرد کلاش بدست در نزاع چالوس را منتشر کرد (فیلم) روزی که محمود فرشچیان به من زنگ زد و آدرس خواست (فیلم) شاهان قاجار گوشی را به همدیگر می دهند (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه