.png "عصر ایران")
۱۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ آبان ۱۴۰۴ - ۲۳:۴۲
آتش زدن خودرو فلسطینی توسط شهرک نشینان اسرائیلی (فیلم) پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)
میوه‌هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری‌ها ضروری هستند.
عصر ایران ــ برای پیشگیری از بیماری‌های پاییزی، مصرف مکمل‌های دارویی و پوشیدن لباس گرم به تنهایی کافی نیست. راه‌حل اصلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند، اما فلفل دلمه قرمز حاوی سه برابر ویتامین C نسبت به مرکبات است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز سرشار از ویتامین‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها هستند.
گزارش را این‌جا ببینید
میوه‌هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری‌ها ضروری هستند.
اگر می‌خواهید بدن خود را در برابر بیماری‌های احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر می‌تواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی قدیمی است. آویشن نیز یک ضدعفونی‌کننده طبیعی دیگر است.
التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است. با نوشیدن دمنوش زنجبیل می‌توانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
گلزنی مهدی طارمی در بازی امشب المپیاکوس مقابل آریس (فیلم) عضو کمیسیون اقتصادی: هیچ منطقه محرومی در کشور وجود ندارد (فیلم) با سیمان و شلنگ آب این گلدان متفاوت را بسازید! (فیلم) وقتی شکارچی خودش شکار میشود (فیلم) آتش‌سوزی عظیم در مکزیک پس از واژگونی قطار حامل اتانول (فیلم) ماجرای ویدئوی قطع درختان در چمستان مازندران چه بود؟ (فیلم) نظامیان صهیونیست در حال دزدی از باغ زیتون فلسطینی‌ها (فیلم) واکنش جالب موش صحرایی به صدا زدن صاحبش (فیلم) انفجار کارگاه شارژ کپسول گاز مایع در شیراز (فیلم) آرنولد از بی بند و باری تا میلیاردر شدن / ۴۰ زن و یک میلیون دلار حق‌السکوت! (فیلم) امضای بزرگترین طرح جمع‌آوری گاز‌های مشعل کشور (فیلم) فرستاده ویژه آمریکا: ترکیه و اسرائیل وارد جنگ نخواهند شد (فیلم) رونمایی از گنجینه پنهان فرعون در موزه بزرگ مصر (فیلم) آتش زدن خودرو فلسطینی توسط شهرک نشینان اسرائیلی (فیلم) بازگشت خانواده فلسطینی به شمال غزه با پای پیاده (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه