تنهایی ، بهویژه زمانی که ناخواسته و مزمن باشد، پیامدهای منفی قابلتوجهی دارد. فردی که تابآوری بالایی دارد، از تنهایی بهعنوان فرصتی برای رشد استفاده میکند، نه بهعنوان تهدیدی برای سلامت روان. چنین فردی قادر است معنا و هدفی در لحظات خلوت پیدا کند و از افتادن در دام افسردگی یا اضطراب جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
تنهایی باعث اختلال در حافظه افراد مسن میشود.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر میکردند برای سلامتی خطرناک نیست.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
تنهایی ممکن است علائم افسردگی را تشدید کند که به افت شناختی در بیماران مبتلا به زوال عقل دامن میزند.
کد خبر: ۱۰۷۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
وقتی چینیها در برابر خبری مربوط به ارسال سامانههای دفاعی به ایران اینطور موضع میگیرند، دیگر تأکید بر تنهایی کشور نیازی به استدلال اضافه پیدا نمیکند. مرثیهسرایی و سوگواری برای تنهایی کشور چارهساز نیست و گرهی نمیگشاید.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
در زمان جنگ، پرسیدن حال دیگران فقط یک عمل ارتباطی ساده نیست؛ بلکه یک اقدام انسانی و حتی آرامبخش است.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
دانشمندان در نظارت بر سالمندان دریافتکننده خدمات مراقبت در منزل در سه کشور کانادا، فنلاند و نیوزلند به یافتهای غیرمنتظره رسیدند. آنها دریافتند که سالمندان تنها، برخلاف همسالان غیر تنهای خود، بیشتر عمر میکنند و در میان آسیبپذیرترین سالمندان، تنهایی با ۱۸ تا ۲۳ درصد کاهش خطر مرگ مرتبط بود.
کد خبر: ۱۰۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
خلوت گزیده را به تماشا چه حاجت است
«افرادی که از تنهایی لذت میبرند معمولاً خود را بهتر میشناسند». این مقاله به بررسی علمی این موضوع میپردازد و نشان میدهد که چگونه تنهایی میتواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای توسعه فردی عمل کند.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
در دنیای پرهیاهوی امروز، خلوتگزینی اغلب با تنهایی اشتباه گرفته میشود؛ درحالیکه میتواند فرصتی برای رشد، آرامش و ارتباط با خود باشد.
کد خبر: ۱۰۵۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
از دوران باستان مردم از ارتباط بین تنهایی و تمرکز ذهنی با خبر بودند که در نهایت باعث روشنگری میشود و همچنین باعث فعال شدن شبکه حالت پیشفرض مغز میشود.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
شما نمیتوانید به سادگی به ویژگیهایی درونی افراد به خصوص افراد تنها پی ببرید. تنهایی همواره امری آشکار نیست. باید ضمن شناخت علائم آن در خود و دیگران نسبت به درمان این پدیده رایج جوامع مدرن، اقدام کرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
وقتی احساس میکنیم که دیگران ما را درک نمیکنند یا پذیرا نیستند، فکر میکنیم که شاید تنهایی گزینه بهتری باشد. اما باید توجه کنیم که این تصمیم به نوعی انکار یکی از نیازهای اساسی انسانهاست.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
آیا میدانستید که تنهایی میتواند به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز مضر باشد؟ احاطه کردن خود با روابط مثبت میتواند استرس را کاهش دهد و حتی سیستم ایمنی شما را بهبود بخشد. به یک باشگاه محلی بپیوندید، در امور جمعی داوطلب شوید، یا زمان بیشتری را با دوستان و خانواده بگذرانید.
کد خبر: ۱۰۲۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
اگر شما هم از افرادی هستید که دچار فوبیا یا ترس بیش از حضور در فضای بسته، ماندن در میان جمعیت یا دور ماندن از خانه دارید ممکن است به آگورافوبیا مبتلا باشید. این واژه از دو بخش تشکیل شده: واژه آگورا به معنی محل تجمع و واژه فوبیا به معنای ترس
کد خبر: ۱۰۰۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
محققان متوجه شدند اگر احساس تنهایی در طول روز با تعاملات اجتماعی برطرف نشود، استرس آن ممکن است خواب را مختل کند و باعث کابوسدیدن شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
طبق این تحقیق، تنهایی علاوهبر اینکه از نظر فراوانی روی کابوسها تاثیر میگذارد، سختی و شدت خوابهای بد را نیز بیشتر میکند.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
این مردان با تنها زندگی کردن استقلال خود را پذیرفتهاند. آنها آزادی تصمیمگیری را دوست دارند، و این احساس خودمختاری برای بسیاری به معنای آزادی کامل است، زیرا به آنها اجازه میدهد زندگی خود را بر اساس شرایط خود تنظیم کرده و نیازهایشان را بدون فشارهای خارجی اولویتبندی کنند.
کد خبر: ۱۰۰۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
بیایید صادق باشیم، در دنیایی که اغلب برون گرایی را ستایش می کند، درونگرا بودن گاهی اوقات می تواند حس شنا کردن بر خلاف جریان آب را داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
مدتها تصور میشد که تنهایی موجب ابتلا به بیماریها، از دیابت گرفته تا بیماریهای قلبی عروقی میشود. اما تحقیقات جدید تصویر ظریفتری را نشان میدهند.
کد خبر: ۹۹۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
20 هزار ژاپنی در زمستان گذشته در تنهایی مردند و 80 درصد بیش از 65 سال سن داشتند. کارشناسان میگویند زوال عقل، مشکلات حافظه و بیماریهای روانی اغلب به افزایش این مرگها که به کودوکوشی معروف است، دامن می زند.
کد خبر: ۹۹۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴