افرادی که ارزش خود را پایین میدانند، اغلب از برقراری ارتباط با دیگران میترسند. این ترس از قضاوت یا پذیرفته نشدن، آنها را به انزوا میکشاند و یک چرخۀ معیوب ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
انسان دیجیتال در میان انبوه تصاویر و پروفایلهای آراسته، تنها مانده است. او در دنیای پیامهای متنی و ایموجیها زندگی میکند؛ در پیامها لبخند میفرستد، اما در دل خاموش است. هر تصویر دلنشین، هر استوری جذاب، در حقیقت پیمانهای از فریب نرم و فیلتر شده است؛ رنگ زیاد، معنا کم.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
تنهایی در کودکی، همانند شمشیر گزندهای است که قلب کوچک را مجروح میکنداین واقعیت تلخی است که بسیاری از ما آن را نادیده میگیریم. برخلاف تصور رایج، این احساس دردناک تنها مختص بزرگسالان نیست و میتواند کودکانِ را نیز درگیر کند. در این مقاله، ریشهها و پیامدهای مخرب این تنهایی را بررسی میکنیم تا راهی برای کمک به این کودکان بیابیم.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
کارشناس ارشد روانشناسی از زنگ خطر افسردگی و اضطراب در میان سالمندان ایرانی سخن گفت و با انتقاد از غفلت سیاستگذاران، هشدار داد که خدمات رواندرمانی در کشور هنوز پاسخگوی نیاز این قشر نیست.
کد خبر: ۱۰۹۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
تنهایی، فقط یک حس فردی نیست: باید پذیرفت که تنهایی، یک امر شخصی یا روانی صرف نیست؛ یک مسئله اجتماعی است. جامعهای که روابط انسانی در آن سست شود، استحکام خود را از دست میدهد. پژوهشها نشان میدهد اثرات انزوای اجتماعی بر سلامت، کمتر از بیماریهای مزمن نیست.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
«همیشه مفرّی هست!»
در اوج گرفتاری و بحران وقتی کسی را نداریم که با ما همدلی کند، می توانیم با راهکارهایی خودمان را نجات دهیم. شاید تعجب کنید، یکی از راهکارهایی که به تفصیل در ادامه به آن می پردازیم، همان حامیِ همه جا در دسترسی است، که در اوج گرفتاری فکر می کنیم نیست!
کد خبر: ۱۰۹۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
بر اساس دادهها، از سال ۱۳۹۸ به بعد، میزان طلاق در میان افراد بالای ۶۰ سال، شش برابر بیشتر از گروه سنی ۵۱ تا ۶۰ سال گزارش شده است.
کد خبر: ۱۰۹۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
در دنیایی که هر کس بر طبلِ «خودت باش!» میکوبد، هستند کسانی که در سکوت، معنایِ زیستن را در گره خوردن با دیگران مییابند. اینان «شدیداً مردمدار»ند؛ نه از سرِ ضعف، بلکه چون حضورِ دیگری، آفتابِ زندگیشان است. اما همین آفتابِ دلنشین، گاهی چنان شعلهور میشود که سایهای از اضطراب بر روابطشان میاندازد.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
نوجوانی که دوست صمیمی ندارد، ممکن است احساس انزوا یا بیارزشی کند. اما با حمایت صحیح والدین، این دوران میتواند فرصتی برای شناخت خود، رشد مهارتها و ساختن عزتنفس باشد.
کد خبر: ۱۰۹۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
تنهایی، بهویژه زمانی که ناخواسته و مزمن باشد، پیامدهای منفی قابلتوجهی دارد. فردی که تابآوری بالایی دارد، از تنهایی بهعنوان فرصتی برای رشد استفاده میکند، نه بهعنوان تهدیدی برای سلامت روان. چنین فردی قادر است معنا و هدفی در لحظات خلوت پیدا کند و از افتادن در دام افسردگی یا اضطراب جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
تنهایی باعث اختلال در حافظه افراد مسن میشود.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر میکردند برای سلامتی خطرناک نیست.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
تنهایی ممکن است علائم افسردگی را تشدید کند که به افت شناختی در بیماران مبتلا به زوال عقل دامن میزند.
کد خبر: ۱۰۷۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
وقتی چینیها در برابر خبری مربوط به ارسال سامانههای دفاعی به ایران اینطور موضع میگیرند، دیگر تأکید بر تنهایی کشور نیازی به استدلال اضافه پیدا نمیکند. مرثیهسرایی و سوگواری برای تنهایی کشور چارهساز نیست و گرهی نمیگشاید.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
در زمان جنگ، پرسیدن حال دیگران فقط یک عمل ارتباطی ساده نیست؛ بلکه یک اقدام انسانی و حتی آرامبخش است.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
دانشمندان در نظارت بر سالمندان دریافتکننده خدمات مراقبت در منزل در سه کشور کانادا، فنلاند و نیوزلند به یافتهای غیرمنتظره رسیدند. آنها دریافتند که سالمندان تنها، برخلاف همسالان غیر تنهای خود، بیشتر عمر میکنند و در میان آسیبپذیرترین سالمندان، تنهایی با ۱۸ تا ۲۳ درصد کاهش خطر مرگ مرتبط بود.
کد خبر: ۱۰۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
خلوت گزیده را به تماشا چه حاجت است
«افرادی که از تنهایی لذت میبرند معمولاً خود را بهتر میشناسند». این مقاله به بررسی علمی این موضوع میپردازد و نشان میدهد که چگونه تنهایی میتواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای توسعه فردی عمل کند.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
در دنیای پرهیاهوی امروز، خلوتگزینی اغلب با تنهایی اشتباه گرفته میشود؛ درحالیکه میتواند فرصتی برای رشد، آرامش و ارتباط با خود باشد.
کد خبر: ۱۰۵۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
از دوران باستان مردم از ارتباط بین تنهایی و تمرکز ذهنی با خبر بودند که در نهایت باعث روشنگری میشود و همچنین باعث فعال شدن شبکه حالت پیشفرض مغز میشود.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
شما نمیتوانید به سادگی به ویژگیهایی درونی افراد به خصوص افراد تنها پی ببرید. تنهایی همواره امری آشکار نیست. باید ضمن شناخت علائم آن در خود و دیگران نسبت به درمان این پدیده رایج جوامع مدرن، اقدام کرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷