استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک میکند تا انرژی ازدسترفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کارهای روزمره برمیگردید.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث میشود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۰۳۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
کد خبر: ۳۱۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۰