منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دستگاه گوارش، کاهش نفخ و تنظیم حرکات روده دارد. دکتر جوزف سالهاب، متخصص گوارش آمریکایی، ۵ میوه غنی از منیزیم را معرفی کرده که با مصرف آنها میتوانید به بهبود هضم و سلامت رودهها کمک کنید.
کد خبر: ۱۰۹۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
هرچند به جز کدو سبز، سبزیجات محبوبی مانند ذرت و قارچ نیز وجود دارند که آبرسانند و منابع خوبی از فیبر به شمار میروند اما احتمال اینکه این ماده غذایی، معدههای حساسی را که به بیماریهای دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریکپذیر مبتلا هستند، آزار دهد از همه کمتر است.
کد خبر: ۱۰۸۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
ویتامین C موجود در جعفری به تولید کلاژن کمک میکند که باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک میشود. همچنین خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی جعفری میتواند به درمان آکنه و جوشهای پوستی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین میرود اما میتواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۹۲۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد. این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است.
کد خبر: ۵۷۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کد خبر: ۳۱۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۶