تاریخ:
- نگرانی مجلسی ها از تلاش دولت برای مقابله با خشونت علیه زنان : لایحه را به فجیع ترین شکل ممکن مثله کردند
- You'll Never Walk Alone
- پیگیری پرواز تبریز - باکو / ساخت گذرگاه مرزی جدید ایران و آذربایجان
- قیمت لحظه ای دلار، لیر، درهم، سکه، تتر و ... (نهم اردیبهشت ۱۴۰۴)
- اولتیماتوم بانک مرکزی به صرافی‌های رمزارز
- تذکر رهبری به بنادر کشور در مورد عدم بازدید به موقع کانتینرها در نوروز 96
- ایران " اتاق خبر بحران" لازم دارد
- ایران و آذربایجان در آستانه توسعه روابط به سطح راهبردی
- آکسیوس : مذاکرات ایران و آمریکا شنبه ۱۳ اردیبهشت در رم برگزار می شود
برچسب جستجو
ارتباط بین ناامیدی و استرس مزمن
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.
کد خبر: ۹۷۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.
کد خبر: ۹۷۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.
کد خبر: ۹۶۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بیش از سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به دندان قروچه یا "براکسیزم" در طول روز قرار دارند.
کد خبر: ۹۶۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
محققان از هزاران بزرگسال پرسیدند که چه زمانی بیشترین استرس را در طول روز دارند و ۵۱ درصد از داوطلبان اعتراف کردند که از همان لحظه ای که از رختخواب بیرون می آیند، اغلب در اضطراب غوطه‌ور می شوند.
کد خبر: ۹۶۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
متخصص طب داخلی: با اُفت عملکرد سیستم ایمنی در اثر استرس ها، بدن نسبت به برخی بیماری‌ها، عفونت‌های فرصت طلب و حتی برخی بیماری‌های مغز و اعصاب، توانایی و مقاومت خود را از دست می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
استرس واکنش طبیعی بدن انسان است.پاسخ به استرس ها به بدن کمک می‌کند تا با موقعیت جدید سازگار شود. از همین‌رو خیلی اوقات استرس مثبت است. اما زمانی مشکل‌ساز می‌شود که عوامل استرس زا بدون تسکین یا کم شدن همچنان ادامه پیدا کنند.
کد خبر: ۹۶۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
استرس و اضطراب تاثیرات منفی زیادی روی جسم و روح شما دارد، برخی از مشکلاتی که گاها برای پوستتان بوجود می آید ممکن است به علت استرس زیاد باشد.
کد خبر: ۹۶۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
قلیان به عنوان یکی از مواد دخانی از نظر علمی ثابت شده که به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
کد خبر: ۹۶۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
فعالیت‌هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج رویکرد واقع گرایانه‌تر می‌تواند پاسخ استرس را کاهش دهد. در محیط‌های بالینی معمولا به این موضوع درمان رفتاری – شناختی می‌گویند.
کد خبر: ۹۶۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت‌های مربوط به استرس در مغز در برابر بیماری‌های قلبی مصون‌تر می‌مانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی‌ــ نوعی بیماری روحی‌روانی مرتبط با استرس ــ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر می‌شود.
کد خبر: ۹۵۹۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی مانند کمبود‌های تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود.
کد خبر: ۹۵۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست از جمله این موارد هستند.
کد خبر: ۹۵۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
واکنش طبیعی بدن به استرس شامل افزایش تنش عضلانی و بالا رفتن ضربان قلب است که می‌تواند باعث تشدید لرزش و سفتی عضلات در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون شود.
کد خبر: ۹۵۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
محققان دریافتند افرادی که ترکیبی از خطر ژنتیکی بالاتر از حد متوسط برای استرس و اضطراب یا افسردگی داشتند، ۳.۲ برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی پس از یک دوره استرس زا بودند.
کد خبر: ۹۵۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو»، یافته‌های جدیدی را درباره واکنش مغز به استرس و نقش آن در بروز ترس به دست آورده‌اند. آنها در این پژوهش توانستند از بروز ترس در مغز موش‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۵۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
گاهی نمی‌توان از یک فکر تکراری خلاص شد یا اینکه موضوعی شما را کلافه و ناراحت می‌کند. آیا راهی برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع وجود دارد؟
کد خبر: ۹۵۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
بازی با سگ برای کاهش استرس سفر به عنوان تراپی عجیب در فرودگاه استانبول را ببینید. سفر می‌تواند استرس زا باشد و براساس تحقیقات تعامل انسان با حیوان می‌تواند سطح اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۵۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید.
کد خبر: ۹۴۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اضطراب، نگرانی، سردرد و خواب آلودگی؛ همه‌ی ما این تجربیات ناخوشایند را داشته ایم. اما راه حل این مشکلات ساده‌تر از چیزی است که احتمالاً تصور می‌کنید: ماساژ گوش ها. این ماساژ به اعصاب آرامش می‌بخشد و می‌تواند ذهن را از مشکلات و ناراحتی‌های فیزیکی رها کند.
کد خبر: ۹۴۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
آخرین اخبار
استخراج کربن از اقیانوس؛ برنامه جاه‌طلبانه دانشمندان بریتانیایی برای مهار بحران اقلیمی هیتلر برای ایرانی ها مهم است؟ راز پرفروش بودن کتاب های هیتلری در ایران شب امتحان چه بخوریم؛ خوراکی‌هایی که شما را برای نمره ۲۰ آماده می‌کنند چرا اشیا در آینه بغل خودرو نزدیک‌تر از آنچه به نظر می‌رسند هستند؟ یادگار عثمانی‌ها در تهران که همچنان نامش زنده است چای جیاوگولان؛ راز ناشناخته‌ی طول عمر و مبارزه با التهاب شنل محمدرضا پهلوی در جشن تاجگذاري (+عکس) پدرخوانده هوش مصنوعی: مردم هنوز متوجه خطر هوش مصنوعی نیستند روایت جنگ تریاک بین چین و انگلیس؛ استعمارگری که «همه چیز» را می‌خواست! نگرانی مجلسی ها از تلاش دولت برای مقابله با خشونت علیه زنان : لایحه را به فجیع ترین شکل ممکن مثله کردند
پربازدید ها