تاریخ:
- خطیبزاده: عجلهای برای مذاکره با آمریکا نداریم / برای ورود به سایت های بمباران شده به زمان نیاز داریم
- رسایی: پزشکیان کفایت سیاسی ندارد
- تجربه شکست خورده مناطق آزاد در ایران/ مناطق آزادی که وابسته به واردات هستند
- نشست چند روحانی در سد لتیان پر بازدید شد (عکس)
- انتقاد روزنامه دولت از استیضاح کنندگان وزیر نیرو : حالا که وقت این کارها نیست
- یقه خودتان را بگیرید جناب پزشکیان!
- ترکیب اعضای شورای دفاع مشخص شد
- اعلام شرط حماس برای خلع سلاح
- امروز با صائب تبریزی: شبهای هجر را چه دراز آفریده اند
- گاز جمهوری آذربایجان به سوریه رسید / گاز آذربایجان باعث افزایش 4 ساعته برق در سوریه می شود
برچسب جستجو
بتا كاروتن موجود در زرد آلو مانع پينه بستن وخشك شدن پوست مي شود. وقتي پوست بدن ، پوسته پوسته شده وسفيد يا خاكستري رنگ مي شود نشانه كمبود بتا كاروتن است. بتا كاروتن مثل يك پوست طبيعي از داخل اثر مي كند.
کد خبر: ۲۷۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۷
تغذیه سالم می تواند موجب برطرف شدن استرس و اضطراب های درونی شود. در ادامه ۷ ماده خوراکی که اضطراب را کاهش می دهند، نام برده ایم.
کد خبر: ۲۷۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۱
کد خبر: ۲۷۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۴
استرس باعث اسیدی شدن معده می‌شود و از هضم صحیح غذا جلوگیری می‌کند. اسیدی شدن همچنین مانع متابولیسم صحیح آن دسته از مواد معدنی می‌شود که برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند.
کد خبر: ۲۷۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۲
آمار نشان می‌دهد که آمریکا در شمار کشورهایی است که مردم آن بیشترین میزان دریافت کلسیم و در عین حال بالاترین نرخ ابتلا به پوکی‌استخوان را دارند که عامل مهم آن، افزایش تنش در زندگی مردم این کشور است.
کد خبر: ۲۷۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
بسیاری از مردم در طول حیات خود، نوعی از سردرد را با عنوان سردردمیگرنی تجربه می‌کنند که از شدت درد گاهی امانشان را می‌برد؛ سردردی که به قدری فرد را بی‌تاب می‌کند که او را از انجام فعالیت‌های روزانه‌اش باز می‌دارد.
کد خبر: ۲۶۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
زنان در 34 کشور نمونه‌موردی، به طور متوسط هر روز 279 دقیقه را به خانه‌داری و مراقبت از فرزندان یا سالخوردگان اختصاص می‌دهند، این در حالی است که مردان 131 دقیقه را به انجام این امور می‌گذرانند.
کد خبر: ۲۶۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
در موقعیت‌های خطرناک و استرس زا و یا شرایطی که برای فرد اهمیت زیادی دارد، گیرنده درد در سیستم گوارشی تحریک شده و فرد دچار درد می‌شود و حتی نفخ و دیگر حالت‌های گوارشی نیز رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۵
وزارت بهداشت اعلام کرد
فعالیت‌های وزارت بهداشت در حوزه فضای مجازی در قالب سایت آموزش همگانی تغذیه، پورتال قلب سالم، سامانه پیام کوتاه ۲۰۳۹۹ و سامانه آموزش الکترونیک تغذیه و فشار خون کار خود را آغاز کرد.
کد خبر: ۲۶۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
کد خبر: ۲۶۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
وی متذکر شد: شوره سر و رشد قارچ هم شایعترین دلیل خارش سر است که باید تحت درمان قرار گرفته شود.
کد خبر: ۲۶۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
نارسایی قلب بیماری تلقی نمی شود اما سندرم مزمنی است که به تدریج پیشرفت می کند و درصورتیکه شدید شود می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۲۶۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۰
شاید فراموش کرده‌ایم هدف عید شادی، جشن و سرور است، اما به دلیل پایبندی بیش از حد به برخی آداب و رسومی که بین ما حاکم شده، انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ای در ما شکل گرفته که اجازه نمی‌دهد از تعطیلات لذت ببریم.
کد خبر: ۲۶۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۵
به عقیده روان‌شناسان، استرس در تعطیلات بیش از همه به مسائل مالی و خانوادگی مربوط می‌شود. در این میان، بررسی‌ها نشان می‌دهد خانم‌ها در برابر استرس های تعطیلات، آسیب‌پذیری بیشتری دارند و روش‌های مدیریت استرس را کمتر به کار می‌گیرند.برخی خاطرات تلخ گذشته نظیر مرگ عزیزان و جدایی و نظیر اینها هم در طول تعطیلات به سراغ فرد می‌آید و قدرت تحمل را از او می‌گیرد، تا جایی که آرزو می‌کند به روزهای شلوغ و پردردسر عادی برگردد و در روزمرگی‌هایش غرق شود.
کد خبر: ۲۶۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
حتماً شنیده اید که میوه، سبزی، حبوبات سبوس دار و پروتئین های کم چرب برای حفظ سلامت مفید است. اما راه دیگری برای حفظ سلامت، آرام خوردن است تا غذا به خوبی هضم شود.
کد خبر: ۲۶۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۲۶۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
رفتاری مثبت و هدفی مثبت در ذهن داشته باشید. برای کارهای آن روزتان طبق اولویت ها برنامه ریزی کنید. بعد از ۳۰ ثانیه برای تغییر آماده خواهید بود.
کد خبر: ۲۶۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
همه افراد تصور می‌كنند استرس بد است اما اینگونه نیست، استرس در زندگی ما تاثیرات مثبت هم به جا می‌گذارد. استرس خوب همان هیجانی است كه هنگام انجام كارها داریم و استرس بد همان لرزش و دلواپسی است.
کد خبر: ۲۶۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
40 تا 60 درصد افرادی که از بیماری قلبی رنج می‌برند به افسردگی بالینی دچار می‌شوند و 30 تا 50 درصد بیمارانی که از افسردگی بالینی رنج می‌برند در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.
کد خبر: ۲۶۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۳
وقتی پس از تنش زیاد تمام هورمونها و ترکیبات شیمیایی استرس ی در سرتاسر بدن منتشر می‌شوند، یک خواب راحت و آرامش دهنده دشوار و تقریبا غیرممکن می‌شود. از سوی دیگر کمبود خواب با بروز سایر مشکلات سلامتی مثل افزایش وزن و افسردگی توام است.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
آخرین اخبار
فُک‌های جنوبگان آوازهای کودکانه می‌خوانند! لایحه مقابله با انتشار محتوای خلاف واقع در فضای مجازی مسترد شد (فیلم) قالیباف: ایران امنیت خود را از هیچ کسی گدایی نمی‌کند (فیلم) بستن شکم با پلاستیک حین ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟ طرز تهیه خورشت غوره مسما گیلانی صومعه سوملا در ترکیه، چه رازهایی در دل خود نهفته دارد؟ بنایی شگفت‌انگیز و افسانه‌ای (فیلم) تعداد دکل‌های نفتی عربستان به کمترین سطح در ۲۰ سال اخیر رسید یخچال متفاوت اینشتین–زیلارد کالری عسل چقدر است؟ افراد سمی عاشق شایعه پراکنی هستند
پربازدید ها