در مواقع نگرانی، کارهایی را انجام دهید که در مواقع عادی انجام میدهید چرا که نشستن و فکر کردن به نگرانی، آن را تشدید میکند.
کد خبر: ۳۷۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
کد خبر: ۳۷۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
علائمش خيلي زياد است. تپش قلب و نفس کم آوردن، درد در ناحيه قلب، سردرد و ميگرن، ناراحتي هاي معده و سيستم گوارش بخشي از اين فهرست پروپيمان است. البته بايد به اين ها خستگي مفرط، خشکي دهان و گلو، کم و بد خوابيدن و عرق کردن بدن مخصوصا دست و پا را هم اضافه کنيد.
کد خبر: ۳۷۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
به گفته این روانشناس توصیه میشود افراد قبل از امتحان با خود تکرار کنند: "من سخت مطالعه کردهام و دلیلی برای هراس و اضطراب وجود ندارد".
کد خبر: ۳۷۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
شاید اگر بشنوید گیاهخواری موقت و خوردن غذاهای فاقد گوشت نیز میتواند برای شما مفید باشد شگفت زده شوید. بنا بر اعلام کمیته پزشکان پزشکی مسئولانه، رژیمهای غذایی گیاهخواری سرشار از فیبر بوده و به صورت طبیعی عاری از چربیهای اشباع شدهاند.
کد خبر: ۳۷۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
پاکدامن درباره عواملی که موجب تشدید بیماری در افراد مبتلا به صرع میشود گفت: بیخوابی، گرسنگی، استرس و فشار عصبی احتمال بروز عوارض و حملات بیماری صرع را در مبتلایان به این بیماری افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
کد خبر: ۳۷۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
کد خبر: ۳۷۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
کد خبر: ۳۶۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹
این متخصص که نرمافزار Drinking Mirror را برای ارزیابی تأثیرات مضر مصرف الکل طراحی کرده است، بر اساس جنسیت، سن، شغل و وضعیت خواب و تغذیه چهار داوطلب، چهره احتمالی این افراد در 10 سال آینده را به تصویر کشید.
کد خبر: ۳۶۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
وی بیان کرد: کافئین، شکلات، غذاهای حاوی تیرامین (پنیر مانده) سوسیس، کالباس، غذاهای کنسرو شده و آماده، بادام زمینی، سویا، ترشی، سرکه و بعضی میوهها (مرکبات و موز) از جمله مواد غذایی هستند که مصرف آنها در بیماران مبتلا به میگرن توصیه نمیشود
کد خبر: ۳۶۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
کد خبر: ۳۶۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
کد خبر: ۳۶۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
وی گفت: در شرایط استرس اگر فرد بتواند از پس موقعیت فشارزا برآید و با شرایط استرس منطبق کند، از پس فشار روانی برآمده است در غیر این صورت دچار استرس میشود.
کد خبر: ۳۶۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
اولیو دارای یک نرمافزار بر روی گوشی هوشمند است که اجازه میدهد کاربر میزان استرس خود را بررسی کند و به آرامش کاربر کمک میکند.
کد خبر: ۳۶۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
درصورتیکه نمیخواهید برای رسیدگی به پوستتان سراغ محصولات داروخانه بروید و از طرفی به دنبال یک راه ارزان و اقتصادی برای زیبایی هستید، از لیموترش غافل نشوید. لیمو یکی از بهترین تمیزکنندههای طبیعی برای پوست شماست که آن را سفت و محکم میکند.
کد خبر: ۳۶۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
این پدیده توسط دو تیم دانشگاه ایالتی اوهایو بررسی شد؛ این مطالعات نشان دادند افراد در صورت داشتن استرس به سمت شیرینی و مواد غذایی جذب میشوند.
کد خبر: ۳۶۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
وی افزود: برخی خانمهای خانهدار میگویند موقع خرید بیشتر از یک ساعت پیادهروی میکنند این در حالی است که پیادهروی به قصد ورزش با پیادهروی که ناشی از فعالیت دیگر است متفاوت بوده چرا که پیادهروی به خاطر انجام امور روزمره خود عامل استرس زا محسوب میشود.
کد خبر: ۳۵۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
این کلاه موجب افزایش حافظه میشود و استرس را کاهش میدهد؛ در واقع تسکین دهنده اعصاب است و با تحریک عصبهایی که زیر پوست سر قرار گرفتهاند باعث تسکین و کاهش استرس میشود.
کد خبر: ۳۵۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
زنان در 25 سالگی خوشبخت تر از همیشه هستند چون برای اولین بار پول خوبی در می آورند.
کد خبر: ۳۵۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴