تاریخ:
- نقشه ربودن «نیکلاس مادورو» برای انتقال آمریکا فاش شد
- کشف پیکر دو گروگان اسرائیلی دیگر/ حماس اسامی را اعلام کرد
- یک کشته و ۱۷ مصدوم در واژگونی اتوبوس زائران عتبات در ایلام (+عکس)
- امروز با سعدی: هر که با مستان نشیند ترک مستوری کند
- آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند
- هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور
- اولین واکنش پژمان جمشیدی به ادعاهای شاکی پرونده‌اش بعد از خروج از کشور: قسم به دانه های خاک مادرم همه اش ساختگی و دروغ است
- معاملات توکنی مسکن؛ شیوه جدید خرید آپارتمان در ایران
- نتانیاهو دستور «حملات سنگین» به غزه را صادر کرد
- پژمان جمشیدی به ترکیه رفت
برچسب جستجو
وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است
کد خبر: ۱۰۸۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
کنترل خشم باعث افزایش فعالیت نورون‌های کورتکس پیش‌پیشانی و کاهش فعالیت آمیگدال، مرکز پردازش هیجانات قوی، میشود.
کد خبر: ۱۰۸۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
استرس در زندگی مشترک می تواند منجر به کاهش کیفیت رابطه، کاهش صمیمیت و ارتباط ضعیف بین زوجین شود.
کد خبر: ۱۰۸۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
در جهانی که مرزهای جغرافیایی دیگر تابعی از دغدغه‌های مشترک نیستند، اضطراب سیاسی به سایه‌ای بدل شده که بر زندگی افراد بسیاری سنگینی می‌کند. این مقاله با تکیه بر یافته‌های جهانی در زمینه اضطراب سیاسی، تلاش می‌کند تا راهکارهایی عملی برای مقابله با این پدیده، با نگاهی ویژه به بستر ایران، ارائه دهد.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
یافته‌های پژوهش جدید «دانشگاه واترلو»(UWaterloo)، فرضیات سنتی حوزه هوانوردی را به چالش می‌کشند و نشان می‌دهند خلبانان زن نقاط قوت منحصربه‌فردی دارند که به آنها کمک می‌کنند تا در سیستم‌های آموزش و ارزیابی خلبانی بهتر باشند.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
راه‌حل علمی برای یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی
اضطراب به‌عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان شناخته میشود. اگرچه وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس‌زا امری طبیعی و حتی مفید است، اما زمانی که شدت آن از حد معمول فراتر می‌رود و به‌صورت مزمن و غیرقابل‌کنترل ادامه می‌یابد، دیگر سازگارانه نیست و به نوعی اختلال روانی تبدیل میشود.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نوعی مشکل سلامت روان است که در نتیجه تجربه یا مشاهده یک حادثه تروماتیک ایجاد میشود. این اختلال زمانی رخ می‌دهد که فرد پس از مواجهه با یک رویداد آسیب‌زا مانند تصادف، جنگ، سوءاستفاده جنسی یا بلای طبیعی، دچار علائم شدید و ماندگاری شود که زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
زمانی که بدن در شرایط استرس قرار می‌گیرد، دو هورمون کلیدی ترشح میشود: کورتیزول که به بدن فرمان ذخیره انرژی، مخصوصاً در ناحیه شکمی را می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
دندان‌قروچه به معنی ساییدن یا فشردن غیرارادی دندان‌هاست که معمولاً در خواب اتفاق می‌افتد، اما در حالت بیداری هم ممکن است دیده شود و در بیشتر موارد، ریشه در استرس یا اضطراب دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
تریکوتیلومانیا یا همان اختلال کندن مو، یک اختلال نسبتاً ناشناخته‌ی سلامت روان است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. دکتر دسای توضیح می‌دهد که این اختلال با یک میل شدید، غیرقابل‌مقاومت و تکرارشونده برای کندن مو از نواحی مختلف بدن مانند پوست سر، ابروها، مژه‌ها یا دیگر نواحی شناخته میشود.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
لکنت می‌تواند در اثر اتفاقاتی مانند سیل، زلزله، یا آسیب مغزی نیز ایجاد شود، نوع رایج آن، لکنت رشدی است که معمولاً بین سنین ۲ تا ۵ سالگی ظاهر میشود و نیاز به مداخله زودهنگام دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد میشود که بیشترین تأثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن شاهد هستیم.
کد خبر: ۱۰۷۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
دلشاد به دردهای ناشی از استرس اشاره کرد و گفت: استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید برخی از انواع درد میشود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی (سندروم روده تحریک پذیر) و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.
کد خبر: ۱۰۷۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
افزایش هورمون کورتیزول در شرایط تنش‌زا، باعث بروز التهاب سیستمیک در بدن و درگیر شدن بافت‌های لثه‌ای میشود.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.
کد خبر: ۱۰۷۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه میشود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
سیستم ایمنی جایگاه ویژه ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می ریزد. این در حالی است که فرد می تواند با انجام برخی کارها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
در صورتی که متوجه شدید کودک شما دچار استرس پس از جنگ شده است، ضروری است که با مداخلات خود و انجام راهکارهایی [که در این مطلب ارائه شده]، به کاهش استرس وی کمک کنید.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
دقیت داشته باشید بصورت خفه کردن آتش حالا یا درب ظرف یا پارچه‌ای بسیار ضخیم گزینه بسیار مناسبی برای چنین مواقعی است به طور مثال کت، رو‌تختی و فرش که بتواند ظرف را بپوشاند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
آخرین اخبار
کشتار سالانه شش میلیون الاغ/ ساخت اکسیر جوانی در چین چرا فشارخون در زمستان خطرناک میشود؟ دلیل حذف پنجره‌های سرنوشت‌ساز از هواپیماهای بوئینگ تصادف هولناک در سیدنی: زن سالمند در مقابل کافه زیر خودرو ماند (فیلم) عکس‌های تماشایی از مهم‌ترین سرگرمی مردم تهران در ۹۰ سال پیش! وقتی معماری، هم ترمیم‌کننده است و هم پناهگاهی برای آرامش(+تصاویر) نقشه ربودن «نیکلاس مادورو» برای انتقال آمریکا فاش شد عدد جادویی پیاده روی در روز؛ خطر مرگ زودرس تا ۲۵ درصد کاهش یابد کشف پیکر دو گروگان اسرائیلی دیگر/ حماس اسامی را اعلام کرد جادوی معماری؛ رنگ، چوب و فلز در قلب ورشو (تصاویر)
پربازدید ها