یک مطالعه تازه نشان میدهد ویژگیهای شخصیتی خاص مانند فعال بودن، منظم بودن و کمک کردن به دیگران میتوانند نقش مهمی در طولانیتر شدن عمر داشته باشند در حالی که استرس و اضطراب مداوم، خطر مرگ را افزایش میدهند.
کد خبر: ۱۰۹۸۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
محققان میگویند که یافتههای آنها که در مجله تحقیقات روانتنی منتشر شده است، میتواند به پزشکان کمک کند تا ابزارهایی را برای پیشبینی خطرات سلامتی نه تنها بر اساس فشار خون و کلسترول، بلکه بر اساس نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد نیز توسعه دهند.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
به طور مثال، به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی، از پله های معمولی استفاده کنید. یا بدون استفاده از خودرو، به فروشگاه رفته و خریدهای روزمره تان را انجام دهید. از این نوع فعالیت ها بسیار زیاد است که در روز می توانید انجام دهید.
کد خبر: ۵۱۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
کد خبر: ۳۰۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷