شب امتحان

برچسب جستجو
شب امتحان، مغز بیشتر از جزوه، به سوخت درست نیاز دارد. خیلی از خستگی‌ها و فراموشی‌های سر جلسه، تقصیرِ تغذیه غلطِ شب قبل‌ می باشد؛این لیست خوراکی می تواند به کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۷۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷

امتحان سخت، دقیقاً مثل یک دوی ماراتن ذهنی است. همان‌طور که یک دونده قبل از مسابقه پیتزا و نوشابه نمی‌خورد، شما هم نباید با معده پر از چربی و قند سر جلسه بروید.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱

وقتی اثر دارو از بین می‌رود و فرد آن را مجدد مصرف می‌کند به دلیل این نوسانات انرژی، خسته‌تر و کم‌توجه‌تر از زمانی است که مصرف ریتالین را آغاز نکرده بود. برای این که بیشتر بتوانید متوجه اثرات ریتالین شوید باید دونده‌ای را فرض کنید که بخشی از مسیر را با سرعت زیاد و پرانرژی طی می کند و بقیه مسیر که انرژی‌اش کم شد آهسته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۹۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴

در آستانه امتحانات، بسیاری از دانش‌آموزان با چالش‌های استرس و فشار روانی مواجه می‌شوند. مدیریت صحیح این استرس و استفاده از روش‌های مؤثر مطالعه می‌تواند به آنان کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتری به سراغ ورقه‌های امتحانی بروند.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴

در دنیایی که سطح آگاهی مردم در زمینه‌ی سلامت به سرعت در حال افزایش است، والدین، دانشجویان و دانش‌آموزان جویای پاسخی برای این سوالات مهم هستند. همه‌ی ما امیدواریم تغذیه‌ی سالم بتواند ظرفیت ما را در طول امتحان افزایش دهد، در واقع همینطور هم هست.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰

اگر این اضطراب استاندارد باشد کاملاً مفید و لازم است، ولی اگر این استرس از میزانی کمتر باشد باعث کاهش تمرکز دانش‌آموزان و دانشجویان می‌شود و در صورتی که اضطراب از حدی بیشتر باشد افراد نمی‌توانند درس بخوانند و از نظر فکری فلج می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۰۷۵۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱

سردرد، تهوع، كهير، مشكل‌هاي خواب، كم‌شدن اشتها و بي‌قراري نيز از عوارض جانبي ريتالين به شمار مي‌روند، اما عوارض جانبي دارو نبايد باعث نگراني خانواده‌ها شود.
کد خبر: ۳۴۳۳۲۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰

در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق “عسل و نعناع” به جای کافئین به منظور افزایش هوشیاری استفاده کرد.
کد خبر: ۳۱۴۹۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴

کد خبر: ۳۰۹۲۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۴

آخرین اخبار
ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت بهترین فیلم های عاشقانه ایرانی؛ از کلاسیک‌های خاطره‌انگیز تا عاشقانه‌های جدید کوبا: بنزین نداریم به هواپیماهای خارجی بدهیم/ سهمیه بندی: هر نفر 20 لیتر / کاهش ساعت کار بانک ها/ صف طولانی مقابل پمپ بنزین ها/ توقف اتوبوسرانی / لغو نمایشگاه کتاب فرمانده کل ارتش: در آمادگی کامل هستیم بهره‌برداری از کمپرسورخانه شماره ۲ آلومینیوم المهدی/ پایان چالش تاریخی هوای فشرده پایدار، ایمن و فاقد آلودگی در قطب تولید آلومینیوم کشور/ آغاز عملیات اجرایی واحد بخار بلوک سیکل ترکیبی نیروگاه آلومینوم المهدی تا یک ماه دیگر ناهار رئیس دولت امارات برای رئیس جمهوری مصر (عکس) سخنگوی مجمع تشخیص: حجم تولید موشک‌ها طرف مقابل را پای میز مذاکره نشانده است فواید شگفت‌انگیز بازی‌های رایانه‌ای عراقچی: اگر آمریکا در مذاکرات جدی باشد، ما نیز جدی خواهیم بود سقوط یک هواپیما و برخورد آن با خودرو‌ها هنگام فرود اضطراری در جورجیا
پربازدید ها