برای کاهش ورم بارداری ، پاها را بالا بگذارید، از نشستن و ایستادن طولانی پرهیز کنید، مصرف نمک را کاهش دهید، آب کافی بنوشید، فعالیتهای سبک انجام دهید، لباس و کفش راحت بپوشید، از کمپرس سرد استفاده کنید، به پهلوی چپ بخوابید و تغذیه مناسب حاوی پتاسیم داشته باشید. در صورت شدت ورم یا علائم غیرعادی، با پزشک مشورت کنید.
کد خبر: ۱۰۵۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
سلامت بانوان پیش از بارداری نقش تعیینکنندهای در سلامت مادر و جنین دارد.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
لوبیا که به دلیل توانایی خود در تثبیت سطح قند خون و حمایت از سلامت دستگاه گوارش شناخته شده، قبلا جایگاه خود را در بسیاری از فهرستهای غذایی سالم به دست آورده است.
کد خبر: ۱۰۴۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
در این ویدئو؛ مهم ترین مواد مغذی در دوران بارداری را مشاهده می نمایید.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
ممکن است برای شما هم سوال شده باشد که اگر خانمی باردار برای جراحی به دندانپزشک مراجعه کند، چه اقدامات و ملاحظاتی ضروری میبایست برای آنها انجام شود؟
کد خبر: ۱۰۴۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
فواید مصرف تخم بلدرچین در بارداری بسیار قابل توجه می باشد، البته مصرف بیش از حد آن عوارضی را برای زنان باردار به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۴۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
فاطمه عدالتفر، کارشناس مامایی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در خصوص ورزشهای دوران بارداری نکاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
به دلیل تغییر هورمونها، افسردگی بارداری اتفاق میافتد. افسردگی دوران بارداری ، مشکلی است که از هر ده زن باردار، یک نفر به آن دچار میشود و میتواند باعث تبدیل شدن دوران بارداری ، به دورانی سخت و تنشزا برای مادر و جنین شود.
کد خبر: ۱۰۳۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
اسید فولیک یک ویتامین ضروری برای رشد سالم جنین است که باید از سه ماه قبل از بارداری تا پایان شیردهی مصرف شود. این ویتامین از نقایص مادرزادی جلوگیری کرده و برای تکامل سیستم عصبی جنین ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
آشنایی با علل تنگی نفس در دوران بارداری و تشخیص موارد طبیعی از غیرطبیعی به همراه راهکارهای موثر برای کاهش این مشکل شایع.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. مصرف مواد غذایی مغذی نه تنها به رشد و نمو جنین کمک میکند، بلکه سیستم ایمنی مادر را نیز تقویت میکند.
کد خبر: ۱۰۲۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
در این ویدئو؛ علائم خطرناک در دوران بارداری را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۲۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
واکسیناسیون یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت مادر و نوزاد است.
کد خبر: ۱۰۲۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
در این ویدیو دکتر شکرریز در مورد اینکه مصرف گیاهان دارویی مانند دمنوش عناب، زنجبیل و آویشن در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است صحبت میکنند.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
طبق آخرین تحقیقات انجام شده اصلیترین علت واریس لگنی بارداری است؛ علاوه بر بارداری ، ترشح هورمون استروژن هم منجر به این بیماری میشود؛ اما این دو عامل چگونه به واریس لگن منتهی میشوند؟ بارداری : بارداری میتواند باعث ایجاد تغییرات ساختاری در لگن شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
ورم پاها بهویژه در سهماهه سوم بارداری به دلیل افزایش سطح خون و مایعات و همچنین فشار ناشی از رشد رحم بر روی رگهای پاها معمول است. این میتواند باعث تجمع مایعات در پاها و قوزکها شود که به ورم حفرهای منجر میشود، که حالتی است که با فشار آوردن روی پوست، فرورفتگی ایجاد میشود.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
ماهی سرشار از بسیاری از مواد مغذی لازم برای رشد و نمو طبیعی و سالم جنین از جمله ید، ویتامینهای B۱۲ و ویتامین D است. ماهی در مقایسه با سایر منابع پروتئین، اغلب دارای اسیدهای چرب امگا ۳ EPA و DHA بیشتری میباشد. DHA نقش مهمی را در دوران بارداری برای کمک به رشد مغز جنین ایفا میکند و با رشد بهتر نوزاد و کودک مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۱۳۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲