تاریخ:
- درخواست ۲۰۰ فعال فرهنگی آلمان برای توقف ارسال سلاح به اسرائیل
- حملات جدید روسیه به اوکراین / 12 کشته و 130 زخمی
- آلمان: آماده به رسمیت شناختن کشور مستقل فلسطین هستیم
- ترکیه مقصد جدید غربالگری جنین / افزایش آمار بیماران هموفیلی پس از قانون جوانی جمعیت
- ایران، داغترین نقطه زمین شد!
- دعوت لاوروف از جولانی برای سفر به روسیه/ لاوروف: سوریه دوست خوب ماست ؛ خواهان روابط سودمند با دولت جولانی هستیم
- حمله کیهان به مهاجرانی : پادوی فتنه آمریکایی و اسرائیلی ۸۸ بود/ مهاجرانی: تخصص حسین شریعتمداری، آبروخواری است
- هشدار جدی پزشکیان : در شهریور و مهر در پشت سدها آبی باقی نمی ماند
برچسب جستجو
کد خبر: ۵۶۸۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
«این مطالعه نشان می دهد جایگزین کردن قارچ به جای گوشت در برخی وعده های غذایی هم فایده غذایی دارد و هم به حس سیری بیشتر کمک می کند.»
کد خبر: ۵۶۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
کد خبر: ۵۶۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا ۳ باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا ۳ فقط ۱۰ درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا ۳ بیش از ۱۰ درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد ۶ درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط ۲ درصد امگا ۳ مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد.
کد خبر: ۵۶۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
کد خبر: ۵۶۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
پیاده روی هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده میتواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است. برای شروع یک پیاده‌روی خوب با یک میزان متناسب و نسبتاً کوتاه، شروع کنید، برای مثال ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با سرعت متوسط راه بروید.
کد خبر: ۵۶۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
در مطالعات متعددی به خاصیت چای سبز در لاغری اشاره شده درحالیکه محققان در این بررسی جدید به تاثیر چای سیاه در کاهش وزن پرداختند.
کد خبر: ۵۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۵۵۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
کد خبر: ۵۳۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
یکی از نفرت‌انگیزترین رژیم‌های دنیا بلعیدن تخم کرم‌های نواری است. روش لاغری با این کرم‌ها این‌گونه است که فرد چاق تخم کرم را با آب می‌بلعد و این تخم‌ها در معده تبدیل به کرم می‌شوند تا بخشی از کالری روزانه بدن را مصرف کنند و در نتیجه "چاق مذکور" لاغر می‌شود.
کد خبر: ۵۳۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
کد خبر: ۵۲۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
مصرف نوشابه ها و مواد قندی در چاقی انسان ها نقش بسیار مهمی دارد، یا اینکه مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری خیلی زیادی در جلوگیری از چاقی ندارند.
کد خبر: ۵۰۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
مصرف چهار فنجان چای سبز در روز میتواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. در نتیجه، تمام تبلیغات در خصوص لاغری با چای سبز فریب است و هیچ دانشی پشت آن نیست و به این خیال نباشید که چای سبز معجزه کرده، شما را خوش‌هیکل و لاغر می‌کند.
کد خبر: ۵۰۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
يادتان نرود كه اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار كافي پروتئين دريافت نكند بيشتر به سمت مواد غذائي پركالري و پرچربي مي‌رود و اين مواد غذائي مستقيما باعث افزايش چربي دور كمر شما مي شود.
کد خبر: ۴۹۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
کد خبر: ۴۹۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
بر اساس گزارش رسانه‌های عربستان، این مرد قصد داشته پس از پشت سر گذاشتن دوره‌های نظامی، به اعضای داعش در افغانستان بپیوندد.
کد خبر: ۴۹۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
در داروهای گیاهی، برچسب دارو با آنچه در جعبه دارو ارائه می‌شود باید همخوانی داشته باشد که این مسئله در بررسی داروهای تقلبی مدنظر قرار می‌گیرد، همچنین در داروهای تقلبی ماده مؤثره آن یکسان نیست، مثلاً 10 میلی‌گرم ترامادول ممکن است در یک قرص گیاهی باشد و در دیگری با همان نام 200 میلی‌گرم ترمادول لحاظ شده باشد.
کد خبر: ۴۹۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
بعد از شام میز را شما تمیز می‌کنید؟ اگر ۲۰ تکه ظرف روی میز هست، بجای اینکه همه را جمع کنید و یک مرتبه حملشان کنید، ۲۰ بار تا آشپزخانه بروید و برگردید! اینکار تنها چند دقیقه بیشتر وقتتان را خواهد گرفت، اما ارزشش را خواهد داشت که بدین واسطه چند دقیقه‌ای بیشتر راه بروید.
کد خبر: ۴۸۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
محققان با مطالعه حدود 10 هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می کنند ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۴۷۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
دارچین علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا ۲۰ درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۷۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
آخرین اخبار
آمریکا سالانه چند جت جنگنده تولید می‌کند؟ 51 سال پیش؛ ایران یک میلیارد دلار به فرانسه وام اعتباری داد(+عکس) تنگی کانال میتواند بی علامت باشد! (فیلم) سالگرد ریاست‌جمهوری پزشکیان؛ نگاهی به یک سال مدیریت و وعده‌های محقق‌شده (فیلم) عذرخواهی مسی از بازیکن اطلس مکزیک (فیلم) ابراز نگرانی ایران نسبت به تشدید بحران داخلی سودان ماجرای گم‌شدن ۱ میلیون تن برنج چه بود؟ (فیلم) هشدار ارتش یمن درباره تعامل شرکت‌های کشتیرانی با رژیم صهیونیستی کاهش دید افقی بر اثر طوفان در محور زابل به زاهدان (فیلم) کارزار فشار حداکثری ترامپ؛ تحریم ۵ نهاد و یک فرد به بهانه برنامه پهپادی ایران
پربازدید ها