تاریخ:
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمی‌شود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
برچسب جستجو
یکی از مسائل بسیار مهم که این روزها به یک دغدغه برای افراد تبدیل شده «مسئله لاغری » است. مردم همواره انواع رژیم‌های لاغری ، ورزش، خوراکی و نیز داروهای لاغری را امتحان می‌کنند تا به وزن و تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنند. با این حال، ممکن است این روش‌ها شما را به نتیجه‌ای که می‌خواهید برسانند و یا برعکس عمل کنند!
کد خبر: ۹۲۱۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
همه ما رویایی در سر داریم که بدون ورزش کردن، وزن‌مان را در یک دوره زمانی کوتاهی کم‌تر کنیم و چربی‌های بدن، به‌خصوص چربی شکم‌مان را از بین ببریم. تیترهای بسیار زیادی حول محور لاغری سریع شکم بدون ورزش می‌بینیم، اما آیا بدون ورزش می‌توان وزنی کم کرد؟
کد خبر: ۹۲۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
تغذیه و ورزش دو راز اصلی برای طول عمر و تناسب اندام هستند. قطعا این دو رکن نه فقط در کشور های آسیایی بلکه در همه جای جهان اهمیت دارد؛ البته اینکه چه خوراکی هایی انتخاب می‌کنید یا چه نوع رژیم غذایی دارید، هم بسیار مهم است؛ بگذارید کمی خودمانی تر بپرسیم به نظر شما ژاپنی ها چی می‌خورند که اینقدر زیبا و مانکن مانده‌اند؟ با ما همچنان همراه باشید.
کد خبر: ۹۲۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست، با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۲۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
تصویری جدید از صورت الهام چرخنده پرسش برانگیز شد.
کد خبر: ۹۱۸۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
این شکست های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمی‌کنیم و با دانسته‌ها و شنیده‌های خود شروع به رژیم غذایی و برنامه‌ریزی برای کاهش وزن می‌کنیم.
کد خبر: ۹۱۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
گفت‌وگو با معاون پژوهشی مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم؛
متفورمین جزو دارو های کاهنده وزن نیست، البته ممکن است که مصرف آن در حد یک تا دو کیلوگرم منجر به کاهش وزن افراد شود. اما معمولا تغییر زیادی در کاهش وزن و لاغری ندارد.
کد خبر: ۹۱۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
گیاه جینسینگ یک گیاه ریشه‌دار و مقوی است که در لاغری سریع نقش مهمی را ایفا می‌کند. این ماده به دلیل افزایش متابولیسم بدن، سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها، کاهش احتباس آب در بدن، افزایش انرژی و کاهش اشتها به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
چای سبز در جهان به عنوان یکی از سالم ترین نوشیدنی ها که فواید زیادی دارد، شناخته شده است. از خواص چای سبز می توان به تقویت حافظه و کمک به تناسب وزن و محافظت بدن در یرابر سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۹۱۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
مگر می‌شود با روغن زیتون لاغر شد؟ بله؛ شاید بگویید روغن زیتون خود حاوی چربی است، پس چگونه منجر به کاهش چربی در اطراف شکم خواهد شد؟ تنها چند دقیقه از وقت خود را به مطالعه این مقاله اختصاص دهید تا ببینید چگونه می‌توان با روغن زیتون لاغر شد!
کد خبر: ۹۱۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
آب جو دوسر یک نوشیدنی سالم و مغذی است که می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۱۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
دوست دارید که از خواص بی‌شمار پودر آب پنیر بهره‌مند شوید و در عین حال برای چاقی یا لاغری در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید؟
کد خبر: ۹۱۴۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۱۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها در لاغر شدن یا چاق شدن شما نقش دارند. کمبود بعضی از ویتامین‌ها مساوی است با چاقی. تا این کمبود را جبران نکنید، کاهش وزن شما به شکل مطلوب صورت نخواهد گرفت.
کد خبر: ۹۱۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
احتمالاً شما هم راجع به خواص امگا 3 شنیده‌اید یا خودتان آن را مصرف می‌کنید. امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز، پوست و کاهش خطر افسردگی دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. بدن نمی‌تواند امگا 3 را تولید کند و ما باید این ماده مفید را از طریق غذاهای دارای امگا 3 یا مکمل‌ها به دست بیاوریم.
کد خبر: ۹۱۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:
مطالعات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۱۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۹۱۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
منیزیم در سهولت انقباض و انبساط قلب موثر است. به این ترتیب می‌توانید ورزش برای کاهش وزن را با خیال راحت انجام دهید.
کد خبر: ۸۹۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
بهترین راه لاغری پیروی از یک رژیم غذایی اصولی است که عادت‌های بد غذایی شما را تغییر دهد. صمدپور بر این باور است که قرص‌های لاغری به‌صورت غیرارادی و کاملا اجباری اشتهای فرد را کاهش می‌دهد یا جلوی جذب چربی‌ها را به بدن می‌گیرد که با قطع مصرف این عمل در بدن انجام نمی‌شود و اشتهای گذشته فرد بازمی‌گردد.
کد خبر: ۸۹۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.
کد خبر: ۸۹۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
آخرین اخبار
راز چهار جسد در اتاقی قفل‌شده / دیوار، تخت و خاکستر پمپئی حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی طرز تهیه بورک بادمجان تزریق ۸ میلیارد دلار USDT به بازار در یک هفته! جرقه رالی بزرگ ارزهای دیجیتال؟ حوزه علمیه قم ؛ یک قرن تعالی علمی و معنوی در قلب جهان تشیع «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد نیویورک برگزار شد (+عکس) گفت‌وگوی تلفنی پوتین و پزشکیان واژگونی قایق مهاجران در آب‌های کالیفرنیا ارتباط عجیب گنجشکها با قحطی بزرگ چین / ۴۵ میلیون نفر کشته شدند (فیلم) رازهایی درباره رشد خوب، تکثیر و گلدهی گل شمعدانی
پربازدید ها