تاریخ:
- جواب قالیباف به اخطار نقدعلی: اطلاعات غلط به مردم ندهید؛ توافق دولت با تلگرام کذب است / «مصوبه ۳۲ بندی» با استحضار آقا ابلاغ شد
- اعترافات یک لاکپشت ایرانی در کانادا (8): کف بیشتر همیشه نشانه کیفیت بهتر نیست
- واکنش مهدی فضائلی به شایعه خرید هتلی در مجارستان از سوی فرزند رهبری
- چرا تهران خبر انتقال پیام ترامپ به ایران را تکذیب می کند؟
- وزیر جنگ آمریکا خبر داد: توافق مهم نظامی با چین
- چین خواهان تأسیس سازمان جهانی هوش مصنوعی شد
- موزه بزرگ مصر افتتاح شد (+عکس) / بزرگترین موزه یک تمدن در جهان
- امروز با عراقی: نظری کن، که به جان آمدم از دلتنگی
- احتمال دخالت نظامی آمریکا در نیجریه
- وزیر خارجه عمان در نشست امنیتی منامه: اسرائیل، نه ایران، منبع اصلی ناامنی در منطقه است/ کشورهای عربی با ایران تعامل کنند
برچسب جستجو
اگر فکر می‌کنید بدون تحرک و ورزش می‌توانید لاغر شوید، سخت در اشتباهید، زیرا ورزش و رژیم مکمل یکدیگر هستند و وقتی ورزش با رژیم غذایی همراه می‌شود، بدن متناسب‌تر خواهد شد. علاوه بر این ورزش باعث دفع چربی و افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
آب انگور هسته و پوست انگور ، انگور نارس، کشمش و تخمیر انگور نیز مصارف طبی زیادی دارند از جمله از برگ های درخت انگور و از اشک مو (آبی که در هنگام قطع شاخه در بهار به وجود می آید) نیز برای درمان بیماریهای پوستی و لاغری استفاده می شود.
کد خبر: ۲۴۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷
اگر بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند آن طور که باید از شر ضایعات و سموم ناشی از سوخت و ساز مواد غذایی خلاص نمی‌شود. برای همین احتمال دارد بدن توکسین‌ها و سموم را به جای دفع در خود جمع کند و این مساله سلامتی را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۴۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
در این میان فیلم درخشش در صدر جدول قرار دارد.فیلم درخشش که در سال ۱۹۸۰ ساخته شد و به عنوان یکی از ترسناکترین فیلم های تاریخ سینمای دنیا شناخته می شود می تواند باعث سوختن ۱۸۴ کالری شود.
کد خبر: ۲۳۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۸
سوخت و ساز بدنتان را با فعالیت های بدنی افزایش دهید. شنا، پیاده روی سریع و هدفمند، دویدن و تنیس از جمله بهترین ورزش ها برای افزایش سوخت وساز بدن و از بین بردن کالری ها با فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۲۳۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۸
کد خبر: ۲۳۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۸
کد خبر: ۲۳۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۳
متاسفانه تحقیقات مختلف در سراسر دنیا نشان داده که نباید صددرصد به این مواد‌غذایی اعتماد کرد؛ به عبارت دیگر نباید به تصور رژیمی بودن در خوردن آنها زیاده‌روی کرد؛ چون برای بدن مضر هستند.
کد خبر: ۲۳۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
متخصصان اين فرايند را «نئوگلوکوژنز» مي‌نامند که در آن به‌وسيله سيستم عصبي در روده پيام‌هايي به قسمت مربوط به کنترل گرسنگي در مغز ارسال مي‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
بروکلیِ عزیز سرشار از فیبر و مواد مغذی است که هر دو برای سلامت و خوش اندامی شما لازم و ضروریست. علاوه بر این بروکلی کم کالری است و به شما احساس سیری طولانی مدتی می‌دهد. زمانی که گرسنه نباشید هم که خودتان بهتر می‌دانید، کمتر به سراغ پرخوری می‌روید.
کد خبر: ۲۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۵
کد خبر: ۲۳۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۲
به علاوه، ماهیچه‌ها هم با منقبض شدن و به راه انداختن واکنش لرزیدن، به گرم نگه داشتن بدن کمک می‌کنند. اما این کار تنها برای مدت زمانی کوتاه ممکن خواهد بود چرا که لرزیدن به مدت طولانی به بافت ماهیچه آسیب وارد می‌کند.
کد خبر: ۲۳۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۱
جزایری درخصوص مهمترین مزیت صبحانه عنوان کرد: مهمترین مزیت صبحانه نسبت به وعده های غذایی دیگر تنظیم کردن هورمون گرلین در بدن است که وظیفه کنترل اشتها را برعهده دارد.
کد خبر: ۲۲۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۴
روغن زیتون میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می‌آورد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از اسید اولئیک از خانواده‌ی امگا 9 ها است. امگا 9 نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی ایفا می‌کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید HDL و کاهش کلسترول بد خون می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
دکتر خادم با اشاره به انواع آرد‌های گندم تصریح کرد : آردی که میزان کافی سبوس داشته باشد ارجحیت دارد و هرچه نان تازه‌تر باشد غذاییت آن بیشتر است و ماندگی نان باعث کاهش میزان غذاییت آن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۹
وقفه تنفسی در خواب (sleep apnea) به قطع تنفس عادی افراد گفته می شود که فرد با احساس تنگی نفس، مکرراً از خواب می پرد. دو نوع وقفه تنفسی وجود دارد...
کد خبر: ۲۲۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۰
رفتار غذایی ایرانی نه از مواهب سنت برخوردار است و از منافع غذاهای مدرن، و البته معایب و آفت های هر دو را هم دارد، این وضعیت باعث شده است بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی و بدن های چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان باشد.
کد خبر: ۲۱۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۲
سر تیم محققان می گوید که یافته آنها نشان می دهد که فقط میزان کالری مصرفی در چاق شدن افراد مهم نیست، بلکه گاهی مهم این است که منشا آنها از کجاست.
کد خبر: ۲۰۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۸
لازم نیست برای افزایش فعالیت بدنی حتماً به باشگاه بروید بلکه با پیاده‌روی و استفاده از تردمیل و افزایش فعالیت‌های روزانه‌ی خود نیز می‌توانید فعالیت بدنی روزانه‌تان را ارتقاء بخشید.
کد خبر: ۲۰۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۳
رابطه آب و وزن
کد خبر: ۲۰۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
آخرین اخبار
گفت‌و‌گو با خرس و پلنگ در دل جنگل‌های چلاو! (فیلم) کدام حیوانات نماد مرگ و حیات بعد از مرگ هستند؟/ یک نام غیرمنتظره در لیست دلیکا دوباره آمد / معرفی نسل جدید با سیستم چهارچرخ محرک (+عکس) کالری گل کلم چقدر است؟ توضیح خنده‌دار مهران غفوریان درباره تفاوت سایز تخم‌مرغ‌ها (فیلم) ورود آب‌نبات‌های دودزا به بازار غیررسمی و هشدار سازمان غذا و دارو کشف کارگاه تولید سلاح سرد با ۵۱۱ قبضه قمه و چاقو در قدس (فیلم) چاقوکشی در قطاری در انگلیس/ ۱۰ زخمی جواب قالیباف به اخطار نقدعلی: اطلاعات غلط به مردم ندهید؛ توافق دولت با تلگرام کذب است / «مصوبه ۳۲ بندی» با استحضار آقا ابلاغ شد رتبه بندی ناسالم ترین غذاها بر اساس تحقیقات جدید
پربازدید ها