سکته

انجمن سکته مغزی آمریکا که زیرمجموعه‌ای از انجمن قلب آمریکاست همچنین توصیه می‌کند که برای کاهش خطر سکته مغزی، منظم ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید، وزنتان را در محدوده سالم نگه دارید، سطح کلسترول، فشار خون و قند خونتان را کنترل کنید و از سیگار کشیدن بپرهیزید.

آشنایی با عوامل و علائم حمله قلبی به شما کمک می‌کند تا در لحظات حساس، ناجی یک انسان باشید. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های قلبی ۳۲ درصد از کل مرگ و میرهای جهان را به خود اختصاص می‌دهند. در اینفوگرافیک زیر چند توصیه برای جلوگیری از سکته قلبی که بهتر است قبل از رسیدن به سن ۶۰ سالگی رعایت شوند، را مشاهده می‌کنید.