رژیم روزانه

برچسب جستجو
انتخاب منابع پروتئینی مناسب، از تخم‌مرغ و مرغ تا کینوآ، به ورزشکاران کمک می‌کند تا عضله‌سازی، ریکاوری و عملکرد کلی را بهینه کنند. با گنجاندن این منابع در رژیم روزانه و رعایت اصول تغذیه، می‌توان به اهداف ورزشی و سلامتی دست یافت.
کد خبر: ۱۰۵۹۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴

مصرف شکر و قند تنها سبب بروز اضافه وزن و چاقی شده و نقشی در ابتلا به بیماری دیابت نوع 1 و 2 ندارد و دیابت یا منشاء ژنتیکی دارد و یا بر اساس عادات بد غذایی و خوردن غذاهای چرب و اضافه وزن به وجود می آید.
کد خبر: ۲۵۹۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۳

آخرین اخبار
پربازدید ها