عادت های غذایی

شاید یکی از بزرگترین دغدغه‌های پدر و مادرها، بدغذایی کودکشان باشد. لحظات غذا خوردن به یک میدان جنگ تبدیل می‌شود که هر دو طرف خسته و ناراضی از آن بیرون می‌آیند. دیدن کودکی که از خوردن غذاهای سالم امتناع می‌کند، برای هر والدینی نگران‌کننده است.

طبیعی ترین راه حل برای جلوگیری از سردردهای میگرنی با برنامه غذایی شما آغاز می شود. بنابراین باید تمرکز و توجه بیشتری به غذاهایی که مصرف می کنید داشته باشید و یک سری تغییرات ساده در سبک زندگی خود ایجاد کنید.