بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزنتان را اندازه بگیرید.
کد خبر: ۲۶۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
دکتر نسرین السادات علوی
کد خبر: ۲۵۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲