درپیشگرفتن یک رژیم غذایی پرپروتئین و کمچرب نهتنها کمک میکند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه میتواند از عضلات و متابولیسمتان نیز حمایت کند.
                            کد خبر: ۱۰۱۲۶۳۹   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
                        
                        
            
            در این ویدئو، کاهش دردهای ستون فقرات با تقویت عضلات را مشاهده مینمایید.
                            کد خبر: ۹۶۸۹۰۸   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
                        
                        
            
            این تحقیقات نشان داد: عضلات انسان با بالارفتن سن در نتیجه تغییرات زیاد فیزیولوژیک ضعیف شده و عملکرد آن کاهش مییابد.
                            کد خبر: ۲۴۷۵۴۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳