چرا شیر ممکن است باعث احساس وجود مخاط شود؟ و چگونه میتوان بدون دلدرد و ناراحتی از مصرف آن لذت برد؟ از تغییر نوع شیر تا افزودن ادویههای ضد مخاط، در این مطلب با راهکارهایی مؤثر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۷۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند سویا و برنج، نان سفید، مغزها، دانهها و میوههایی مانند انجیر خشک، کلم پیچ و همچنین شیر بدون لاکتوز هم وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲