پیاده روی به سلامت مغز نیز كمك میكند. در یك مطالعه كه رابطه میان عملكرد ادراكی و پیادهروی را بررسی میكرد، پژوهشگران متوجه شدند زنانی كه دست كم پنج ساعت در هفته پیادهروی میكنند، كمتر به زوال عقلی مبتلا میشوند و درك و شناخت آنها نسبت به سایر افراد بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
این تحقیق نشان داد که فرآورده های شیر مانند ماست حاوی باكتریهای اسیدلاكتیک هستند و این باكتریها قادرند سرطان مثانه را سركوب كنند.
کد خبر: ۲۶۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۷
بررسی ها نشان می دهد، در فصل بهار پیاده روی نقش زیادی در افزایش سلامتی دارد و با پیاده روی اشعه های مفید آفتاب مستقیماً جذب پوست می شوند و عمل کلسیم سازی با سرعت بیشتری انجام می شود.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۵
این تحقیق نشان داد که فرآورده های شیر مانند ماست حاوی باكتریهای اسیدلاكتیک هستند و این باكتریها قادرند سرطان مثانه را سركوب كنند.
کد خبر: ۲۶۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۳
باید در مصرف مواد دارای کربوهیدرات ، پروتئین و چربی در سوپ تعادل برقرار شود تا ضمن تامین انرژی بدن، احساس گرسنگی را رفع کند.
کد خبر: ۲۳۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷