تاریخ:
- آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند
- هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور
- اولین واکنش پژمان جمشیدی به ادعاهای شاکی پروندهاش بعد از خروج از کشور: قسم به دانه های خاک مادرم همه اش ساختگی و دروغ است
- معاملات توکنی مسکن؛ شیوه جدید خرید آپارتمان در ایران
- نتانیاهو دستور «حملات سنگین» به غزه را صادر کرد
- پژمان جمشیدی به ترکیه رفت
- توضیحات سردبیر هم میهن درباره از دسترس خارج شدن سایت روزنامه
- ایرنا: سایت روزنامه هممیهن از دسترس خارج شد
- ماجرای ضرب و شتم کودک معلول در کلاردشت/ بهزیستی مازندران: موسسه منحل شد
- احمد زیدآبادی: انتشار روزنامه دیگر امتیاز نیست، «همهاش ارزانی خودتان!»
برچسب جستجو
در شرایط خاصی زندگی می کنیم، استرس برای بسیاری از ما اجتناب‌ناپذیر است - اما به همین دلیل هم هست که یافتن تعادل در زندگی بیش از هر زمان دیگری مهم است. استرس می‌تواند منجر به کورتیزول بالا شود که به مرور زمان می‌تواند علائمی مانند اضطراب و افسردگی، اختلال خواب، خستگی و موارد دیگر را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
به مو می‌رسد اما پاره نمی‌شود
احساس غرق شدن، آن لحظه‌ای که زیر فشار زندگی، کار، مسئولیت‌و بارهای عاطفی احساس له شدن می‌کنیم، حس ناآشنایی نیست؛ بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. تنگناهایی که فکر می کنیم به بن بست رسیده ایم. اما همیشه مفرّی هست؛ بیایید با راهکارهایی تجربی، ساده اما کارآمد برای خلاصی از این احساس، بیشتر آشنا شویم.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
چگونه مثل خوش‌سلیقه‌ها هزینه کنیم؟
رقابت پنهان بین "ظاهر اشرافی" و "سلیقه اصیل" همیشه وجود دارد، اما برنده واقعی کسی است که می‌داند کلاس واقعی را نمی‌توان با پول خرید. آنچه افراد با سلیقه والا را متمایز می‌کند، نه میزان هزینه‌کردشان، بلکه نحوه هوشمندانه هزینه‌کرد و اولویت‌بندی‌های ظریف آنهاست. در این مقاله کشف می‌کنید که چرا این افراد هرگز اسیر هفت عادت پرهزینه اما متداول نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
سبک زندگی و عوامل محیطی نقش بسزایی در بروز این بیماری دارند که فعالیت بدنی ناکافی، مصرف الکل حتی در مقادیر کم، استعمال سیگار، و تابش اشعه به قفسه سینه در سنین پایین از جمله عوامل خطر محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
سرطان معده یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان است و سالانه صدها هزار نفر به دلیل آن جان خود را از دست می‌دهند. این بیماری معمولا دیر تشخیص داده می‌شود و به همین دلیل درمان آن دشوار و نتایج آن ناامیدکننده است.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
در صورتی که به دفعات زیاد و با شدت بالا بروز کند می‌تواند سلامت روانی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. عوامل موثر در نشخوار فکری اعم از فرهنگی، اجتماعی و روانشناختی نقش در ترویج یا پیشگیری نشخوار فکری دارند. تأثیرات نشخوار فکری می تواند روانی و اجتماعی باشد که بر فرد و جامعه مورد تجزیه و تحلیل قرار می‌گیرد. همچنین، اثرات آن بر روابط شخصی و اجتماعی به دقت مورد بحرانی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۰۹۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
فراموشی معمولی بخشی از روند طبیعی پیری است، اما آلزایمر اختلالی جدی و پیشرونده است که نیازمند تشخیص زودهنگام و مراقبت تخصصی است. سبک زندگی سالم و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
ایران بعد از مهسای 1401نسبت به ایران قبل از آن چندان تغییر کرده که هیچ کس را جز چند تا امام جمعه و نمایندگان استصوابی و صدا و سیمای انحصاری و تکراری و شعاری یارای انکار آن نیست و هر که خواسته انکار کند یا عقربه‌های زمان را به عقب بازگرداند زحمت بیهوده متحمل شده است.
کد خبر: ۱۰۹۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد :تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری یا به تأخیر انداختن آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چربی خون بالا بیماری خاموشی است که می‌تواند زمینه‌ساز سکته‌های قلبی و مغزی شود، اما با تغییر در سبک زندگی و انجام آزمایش‌های منظم به‌راحتی قابل کنترل است.
کد خبر: ۱۰۹۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
دانشمندان از شناسایی منطقه‌ای تازه خبر داده‌اند که می‌تواند سرنخ‌های مهمی درباره عوامل مؤثر بر طول عمر انسان‌ها ارائه دهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
شاید نتوانید پیش‌دیابت را در عرض یک ماه درمان کنید، اما قطعاً می‌توانید فرایند بازگشت آن را آغاز کنید. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
محمدرضا گلزار، با انتشار مجموعه‌ای از تصاویر جدید، گوشه‌هایی از سبک زندگی این روزهای خود را به نمایش گذاشته است.
کد خبر: ۱۰۸۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
چربی اپیکاردیال نوعی چربی احشایی (مانند چربی مقاوم شکم) است که به‌طور خاص بین عضله‌ی قلب (میوکارد) و لایه‌ی داخلی پریکارد (کیسه‌ای که قلب را احاطه کرده) قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
تغییرات در سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، نیز می‌تواند به مدیریت بهتر این بیماری کمک کند. با تشخیص به موقع و درمان مناسب، بیماران می‌توانند به زندگی طبیعی و پرنشاط خود بازگردند.
کد خبر: ۱۰۷۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
امروزه دیگر همه می‌دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به‌ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌توانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند، اما ۳ عادت اشتباه وجود دارند که شاید توجه کمی به آن‌ها داشته‌اید.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آن‌ها نگاه شود. در ادامه، به بررسی هشت عادتی می‌پردازیم که اگرچه با نیت بهبود سبک زندگی انجام می‌شوند، اما در واقع می‌توانند کیفیت و طول عمر را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
کارشناسان توصیه می‌کنند که هر هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط (مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری) به علاوه دو روز فعالیت‌های تقویت عضلات را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
بستر اینستاگرام و سبک زندگی القاشده از طریق بلاگر‌ها به زنان و نیز خانواده‌ها مسیر مصرف‌گرایی را برای جامعه جهانی و نظام سرمایه‌داری هموارتر کرده است!
کد خبر: ۱۰۶۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
هموطنانی که تجربه دهه شصت و زندگی در شرایط جنگی را دارند، به‌خوبی می‌دانند و می‌توانند این انتقال تجربه را به‌خوبی انجام دهند که یکی از راهکارهای برون رفت از شوک ناشی از این شرایط تحمیلی، بازگشت به سبک زندگی دهه شصت و یاری رساندن به هم برای حفظ فرزندی به‌نام امید است.
کد خبر: ۱۰۶۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
آخرین اخبار
آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند تصادف مرگبار موتورسوار در پایان تعقیب پلیس آمریکا (فیلم) تفاهم ایران و افغانستان درباره انتقال زندانیان شایع‌ترین عوامل گوش درد چیست؟ (فیلم) مدیرعامل اسبق استقلال درگذشت آشپزی روستایی در آذربایجان؛ کباب کردن بره در تنور گِلی (فیلم) هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور قاتل «شینزو آبه» به جرم خود اقرار کرد حماس: همچنان به توافق آتش‌بس پایبندیم مواجهه گردشگران با شیر در جاده معبد گجرات هند (فیلم)
پربازدید ها