برچسب ها - ویتامین e

برچسب جستجو

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب عمومی در پوست ما کمک می کند.

کد خبر: ۵۳۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶

عوارض کمبود ویتامین E

کد خبر: ۵۲۲۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

ویتامین E؛عنصری کلیدی برای مبتلایان به سندرم متابولیک

سندرم متابولیک در قالب مجموعه ای از شرایط که شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین، و چاقی می شوند، طبقه بندی شده است.

کد خبر: ۵۱۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴

بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی

کمبود ویتامین A یکی از شایع‌ترین دلایل نابینایی در جهان است. این ویتامین برای حفظ سلول های حساس به نور در چشم ها که به نام گیرنده های نور نیز شناخته می شوند، ضروری است.

کد خبر: ۵۱۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲

برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.

کد خبر: ۵۰۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

ویتامینی علیه آلودگی هوا

در زمان آلودگی هوا یکی از اندام‌هایی که بشدت در معرض آسیب قرار دارد، چشم بویژه قرنیه آن است. مصرف ویتامین E باعث محافظت از قرنیه در مقابل آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا می‌شود.

کد خبر: ۴۴۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶

چاق ها بیشتر ویتامین E مصرف کنند

افراد چاق مبتلا به سندروم متابولیک مشکل کمبود ویتامین E دارند. در حالی که ویتامین E با ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر، از مواد طبیعی کنترل کننده استرس اکسایشی اند.

کد خبر: ۴۲۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶

چاق ها به ویتامین E‌ نیاز دارند

کد خبر: ۴۲۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲

ویتامین E ماهیچه‌ها را مستحکم می کند

کد خبر: ۳۹۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲

ویتامین E از عفونت جلوگیری می‌کند

کد خبر: ۳۷۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱

ویتامینی ضد سرطان ریه و مغز

کد خبر: ۳۷۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲

خواص تخمه آفتاب گردان

تخمه آفتاب گردان منبع خوبی از منیزیم می‌باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که منیزیم به کاهش فشار خون و سردردهای میگرنی و همچنین سکته قلبی کمک می‌کند.

کد خبر: ۳۲۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸

با این 4 ویتامین آب زیر پوستتان بیندازید

ویتامین K در سبزیجاتی که چرب هستند مثل کاهو،‌ کلم، آواکادو و کلم بروکلی موجود است.

کد خبر: ۳۲۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۱

ویتامین ضروری برای "پوست و موی آقایان"

منابع غذایی حاوی ویتامین E به طور طبیعی در روغن های گياهی و سبزیجات برگ سبز تیره، جگر، تخم مرغ و مغزها به وفور یافت می شود.

کد خبر: ۳۱۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۵

ویتامین E و نقش آن در رشد مو

از آنجا که ویتامین E می تواند سبب بهبود رشد و توسعه مویرگ ها و عروق خونی گردد می تواند به رشد موها کمک نماید و در بسیاری از افراد سبب افزایش جریان خون به ریشه موهای سر می گردد و رشد موها را در بسیاری از افراد تسریع می نماید.

کد خبر: ۲۹۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴

روغن كنجد و شادابي پوست!

وي با بيان اينكه، استفاده از اين روغن موجب نرمي و لطافت پوست مي شود گفت: روغن كنجد بدن را در مقابل اثرهاي مضر راديكال هاي آزاد محافظت مي كند.

کد خبر: ۲۹۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳

چه بخوریم تا مثل انیشتین با هوش شویم!؟

ویژگی سبزیجات برگ دار این است که سرشار از ویتامین B9 یا همان فولات می‌باشند. این ویتامین در ساخت بافت‌های عصبی جنین و همچنین در احیای سلول‌های خونی شرکت دارد. کمبود این ویتامین باعث کاهش سطح هشیاری و ضعف حافظه می‌شود.

کد خبر: ۲۸۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴

5 خوراکی غیر لبنی که سرشار از کلسیم هستند

این همه مرکبات خوشمزه، هرکدام حاوی کلسیم می باشند. یک برش پرتقال تازه نه تنها سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد بلکه باعث می شود فرم استخوان بندی بدن را در فرم ایده آل خود حفظ کنید.

کد خبر: ۲۸۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲