یک پژوهش بینالمللی پیشگامانه، دادههای خواب ۸۸,۴۶۱ بزرگسال را در بانک زیستی بریتانیا تحلیل کرد و ارتباط معناداری را بین ویژگیهای خواب و ۱۷۲ بیماری یافت.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی میخوابند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
دکتر حمیدرضا فرشچی
خواب مناسب و کافی در تنظیم فعالیتهای فیزیولوژیک شما تاثیر بسزایی دارد. مطالعات متعدد نشان داده اند که کم خوابی و خواب نامنظم علاوه بر اختلالات روحی و روانی زمینه بیماریهای متابولیم مانند اختلالات قند خون و افزایش وزن را نیز سبب می گردند.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۰