تاریخ:
- دادگاه یمن پسر علی عبدالله صالح، رئیس جمهور سابق را به اعدام محکوم کرد
- شبکه ۲۴ تلویزیون اسرائیل: خروج دیپلمات‌های رژیم صهیونیستی از امارات
- باز شدن صندوقچه بسته گردشگری در همسایه شمالی ایران
- واکنش سخنگوی وزارت خارجه به اتهام‌های امنیتی آمریکا و ۱۳ کشور علیه ایران
- ساخت مرغداری در حریم میراث ساسانی؟ (+عکس)
- احمد خاتمی: ملت شجاع ما وقتی موشک میخوردند، روی پشت بام میرفتند ببینند چه خبر است، اما تل آویو شهر اشباح شد / نصرت الهی همه جا پیروزی بر دشمن نیست /در جنگ ۱۲ روزه محبوبیت رهبری چندین برابر شد
- افشاگری پس از 50 سال: بروس لی در تخت معشوقه اش جان داد
- سانحه خودرو زائران ایرانی در "دُجیل" عراق ؛ ۱۴ مصدوم و یک کشته + اسامی
- مریم حسینیان نویسنده درگذشت؛ مهدی یزدانی خرم به سوگ نشست
برچسب جستجو
به جای روزانه یک وعده غذای اصلی، چند وعده غذای سبک بخورید اما هیچ‌یک را حذف نکنید. انواع مختلفی از غذاهای سالم نظیر میوه‌ها، سبزیجات، غلات، ماکارونی، نخود و لوبیای خشک، محصولات لبنی کم‌چرب یا بدون چربی، گوشت قرمز، مرغ بدون پوست و ماهی را مصرف کنید.
کد خبر: ۳۳۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵
طبق تحقیقات صورت گرفته تا سال 88 مهم‌ترین بیماری‌های کشنده در کشور، بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی، فشار خون، دیابت، حوادث جاده‌ای و سرطان‌ها است.
کد خبر: ۳۳۵۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
طبق تحقیقات صورت گرفته تا سال 88 مهم‌ترین بیماری‌های کشنده در کشور، بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی، فشار خون، دیابت، حوادث جاده‌ای و سرطان‌ها است.
کد خبر: ۳۳۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۴
این موضوع از قرار معلوم در کشور ژاپن با جدیت هر چه تمام‌تر دنبال می‌شود. در این کشور که اتفاقا لاغرترین ملت جهان را تشکیل داده‌اند، مردم بر اساس سایز خود را بر اساس استانداردی که دولت برای آنها در نظر گرفته حفظ می‌کنند چه در غیر این‌صورت با مشکلات جدی مواجه خواهند شد.
کد خبر: ۳۳۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۸
به هیچ عنوان نباید از داروهای کاهش وزن استفاده کنید، چون این داروها در کمترین زمان ممکن وزن تان را کاهش می دهد، ولی پیامدهایی دارد و می تواند باعث بروز مشکلات کلیوی، اختلالات کبدی، ناباروری، نوسان فشارخون، ریزش مو و حتی کاهش سوخت وساز بدن و تشدید چاقی شود.
کد خبر: ۳۳۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۷
استرس، همچنین بر سوخت وساز اضافی بدن تاثیر می‌گذارد که این امر با تحریک سیستم پاسخ به استرس در بدن باعث تجمع بیشتر چربی می‌شود. ب
کد خبر: ۳۳۰۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
کد خبر: ۳۲۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰
متأسفانه روند استخدام در نهادهای دولتی ، در سال های اخیر تشدید شد. کار به جایی رسید که این اواخر در برخی ادارات دولتی ، آنقدر استخدام کردند که حتی جا برای نشستن پرسنل هم نبود.
کد خبر: ۳۲۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۵
کد خبر: ۳۲۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴
کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند.
کد خبر: ۳۲۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
فرادی که شاخص توده بدنی آنها اعدادی بین 30 تا 35 باشد از چاقی درجه یک رنج می برند و اگر این رقم بین 35 تا 40 باشد فرد به چاقی درجه دو دچار است.
کد خبر: ۳۲۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۵
هر چند که تناسب اندام ماموران پلیس چاق در تمامی کشورها در دستورکار قرار دارد اما روی کار آمدن این بحث در ناجا مدت‌ها به سرخط تمامی اخبار بدل شد و حالا آماری منتشر شده؛ مبنی بر اضافه وزن 17 درصد از نیروهای پلیس ایران و آنگونه که بنظر می‌رسد ناجا برای این افراد برنامه‌هایی دارد تا در زمانی مناسب، به تناسب اندام برسند.
کد خبر: ۳۱۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۱
به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف "کربوهیدرات‌هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد.
کد خبر: ۳۱۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۴
همینطور پس از ابتلا به برخی بیماری‌ها و عدم تحرک لازم برخی بانوان دچار اضافه وزن می‌شوند که در این حالت بلافاصله بعد از سپری شدن دوران نقاهت گرفتن رژیم‌های غذایی نفت و سخت می‌تواند سبب عود مجدد بیماری شود.
کد خبر: ۳۱۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۳
وی افزود: یکی از ویژگی‌های علائم این بیماری این است که در بین حملات درد آرام‌تری در فرد بروز می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
برنج تازه دارای ویتامین بیشتری است و "برنج قهوه اي" خنک کننده است و افراد با مزاج گرم می‌توانند آن را مصرف کنند.
کد خبر: ۳۱۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۴
کد خبر: ۳۰۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۲
اضافه کردن کره، نمک و برخی افزودنی‌های دیگر سبب افزایش کالری ذرت مکزیکی می‌شود، این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند بوده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی، مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است.
کد خبر: ۲۹۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
آنتي‌اكسيدان‌ها و آهن موجود در موز باعث تقويت عضلات و آب كردن چربي‌هاي خانم‌ها شده و به کاهش وزن آنها کمک مي کند. از اين رو دختران مي‌توانند با خوردن شير عسل و موز به وزن دلخواه خود دست يابند.
کد خبر: ۲۹۶۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱
همچنین خوردن سه لیوان شیر نیز می تواند این میزان کلسیم را در بدن شما با کمی اختلاف تامین کند. استفاده از کلسیم را فراموش نکنید تا چربی ها دیگر سراغ شما نیایند.
کد خبر: ۲۹۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
آخرین اخبار
راز محافظان محیط زیست هاوایی در نگاره های 500 ساله بومیان (فیلم) دادگاه یمن پسر علی عبدالله صالح، رئیس جمهور سابق را به اعدام محکوم کرد شبکه ۲۴ تلویزیون اسرائیل: خروج دیپلمات‌های رژیم صهیونیستی از امارات پوتین: تضمین امنیت روسیه هدف اصلی در مسئله اوکراین است باز شدن صندوقچه بسته گردشگری در همسایه شمالی ایران وزیر نفت: سرگردانی ۴۰ میلیون بشکه نفت ایران روی آب‌ها را کاملا تکذیب می‌کنم / اساسا نفتی که نتوانیم بفروشیم، نداریم عروسی در تالارها جای خود را به مراسم ختم داد واکنش سخنگوی وزارت خارجه به اتهام‌های امنیتی آمریکا و ۱۳ کشور علیه ایران علت تعطیلی برخی داروخانه‌ها در جنگ ۱۲ روزه هشدار لاوروف : زنگ خطر جنگ جهانی به صدا درآمد
پربازدید ها