آب پز

برچسب جستجو
تخم‌مرغ یکی از متنوع‌ترین مواد غذایی در رژیم غذایی ماست؛ سریع پخته می‌شود، به‌راحتی با سایر مواد غذایی ترکیب می‌شود و سرشار از مواد مغذی است. یک عدد تخم‌مرغ، پروتئینی با کیفیت بالا به‌همراه ویتامین‌های ضروری مانند A، D، E و K، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی و چربی‌های سالم فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۰۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

در این ویدئو ، مقدار انرژی سیب زمینی آب پز شده در مقابل سیب زمینی سرخ شده را بررسی می کند .
کد خبر: ۹۹۰۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷

کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌های مورد نیاز بدن و آنتی اکسیدان است، ترکیباتی که انسان برای سلامتی به شدت به آن‌ها نیاز دارد پس دانستن بهترین روش پخت این سبزی اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۲۱۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۹۱۱۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

آخرین اخبار
پربازدید ها