تاریخ:
- استرس هزینه خوراک در بیش از نیمی از آمریکایی ها
- جزئیات حمله اسرائیل به جلسه شعام: پزشکیان نوری به اندازه کف دو دست دید و خاک ها را کنار زد
- مقاومت چین در برابر آمریکا برای خرید نفت ایران
- سوال زیدآبادی از فواد ایزدی: اگر میدانید که میخواهند تهران را غزه کنند، چرا بر طبل ادامهی جنگ میکوبید؟
- مرعشی: عبور اسرائیل از سد ایران، پایان امنیت اعراب، ترکیه و اروپاست
- نکته توجهبرانگیز در متن استعفای کاظم صدیقی
- بازخوانی ماجرای عبرت آموز باغ ازگل: از زمانی که به اسم کاظم صدیقی شد تا استعفای دیرهنگام و پرونده ای که هنوز باز است
- ادعای نقش آمریکا و اسرائیل در تشدید خشکسالی در ایران
- کارشناس انرژی: ۲۲ هزار مگاوات کمبود برق داریم / رشد مصرف ۵ درصد است؛ اگر ۳ درصد هم رشد تولید داشته باشیم، ۲ درصد مصرف پاسخ داده نشده / معجزهای وجود ندارد؛ سال آینده هم همین است
- این 5 ریز عادت صبح تان را خراب می کند
برچسب جستجو
اگر نمی توانید زمان کافی برای ورزش روزانه اختصاص دهید، پیاده‌روی، استفاده از پله به جای آسانسور، و انجام کارهایی که شما را در مسیر تحقق هدف تحرک بیشتر نگه می دارند نیز مفید خواهند بود.
کد خبر: ۶۶۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می دهد. این که چقدر می خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت خواب بخشی دیگر از آن محسوب می شود. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، ارتباط چشمگیر بین شرایط خواب و خاطرات ذخیره شده را نشان داد.
کد خبر: ۶۶۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
بارداری خارج از رحم زمانی رخ می دهد که تخمک بارور شده به جای کاشت در رحم، در لوله فالوپ قرار گرفته و رشد می کند. این یکی دیگر از دلایل احساس درد در پهلوها و وضعیتی اضطراری است زیرا در صورت عدم رسیدگی می تواند به مرگ منجر شود.
کد خبر: ۶۶۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از این رو، مصرف دانه های کدو تنبل می تواند به بهبود شرایط آن کمک کند.
کد خبر: ۶۶۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
آیا تاکنون برای مقابله با اضطراب استفاده از روغن های اساسی را امتحان کرده اید؟ روغن اساسی فلفل سیاه یکی از بهترین گزینه ها در این زمینه محسوب می شود.
کد خبر: ۶۶۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
پیاز محصولی بسیار مغذی و حاوی ویتامین C، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد.
کد خبر: ۶۶۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
پژوهش ها نشان داده اند که سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند.
کد خبر: ۶۶۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
منجمد کردن میوه‌ها گاهی باعث از بین رفتن آنها می‌شود. اما روش‌هایی وجود دارد که این‌کار را با سلامت کامل به انجام می‌رساند
کد خبر: ۶۶۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
حتی زمانی که یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین را دنبال می کنید، ممکن است به واسطه مصرف برخی داروها از فواید چندانی برخوردار نشوید زیرا آهنگ از دست رفتن مواد مغذی سریع‌تر از جذب آنهاست.
کد خبر: ۶۶۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
هوس خوردن خوراکی های شور، مانند چیپس سیب زمینی، می تواند نشانه خوبی از کمبود آهن در بدن باشد.
کد خبر: ۶۶۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
بیشتر افراد مبتلا به آب آوردگی شکم بزرگ شدن شکم و افزایش وزن سریع را تجربه می کنند. برخی افراد با تورم در قوزک پاها و تنگی نفس نیز مواجه می شوند.
کد خبر: ۶۶۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
خرما مزه ای شیرین دارد، اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی شود. فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می شود. فیبر روند گوارش را کند می سازد و قند موجود در خرما به تدریج وارد جریان خون می شود.
کد خبر: ۶۶۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
گوشت، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمان‌بر بوده و می تواند شما را بیدار نگه دارد.
کد خبر: ۶۶۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
کد خبر: ۶۶۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
سطوح بالای کلسترول در خون می تواند به آترواسکلروز - سخت شدن رگ های خونی به واسطه تشکیل پلاک در آنها - منجر شود. با گذشت زمان، این شرایط می تواند موجب شرایطی جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری عروق محیطی شود.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
یکی از فواید روانی شنا کاهش سطوح استرس است. در دنیای پر مشغله و استرس‌زای امروز، شنا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر شرایط سلامت خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
رژیم های غذایی سرشار از فیبر که از میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، مغزدانه ها و حبوبات تامین می شود، می توانند دیواری دفاعی در برابر سرطان کولورکتال ایجاد کنند.
کد خبر: ۶۶۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
سکته های مغزی زمانی رخ می دهند که جریان خون به بخش هایی از مغز قطع شده که می تواند موجب مرگ بافت مغز به واسطه عدم دریافت اکسیژن و مواد مغذی شود.
کد خبر: ۶۶۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
سطوح بالای قند خون می تواند به آسیب عروقی و عصبی منجر شود. این شرایط می تواند اختلال نعوظ در مردان و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۶۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
ظهور ناگهانی لکه های عجیب و غیر طبیعی روی دندان ها ممکن است نشانه ای از ابتلا به بیماری سلیاک باشد.
کد خبر: ۶۶۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
آخرین اخبار
آیا اشکال ابتدایی حیات در دریاچه‌های تیتان پنهان‌اند؟ کاوشگر دراگون‌فلای می‌تواند پاسخ دهد با دنیای زنان دوره قاجار آشنا شوید دیدار مهندس مهدی بازرگان با مردم در اقامتگاه امام خمینی در قم - سال 1358(عکس) کلید سلامت قلب، در یک تکه شکلات؟ نسخه پیشرفته‌تر سوخو ۵۷ در راه است رامین رضاییان: با آسانی و خانواده‌اش صحبت کردم تا راضی شود به استقلال بیاید/ از درخت‌ها و خیابان‌های تهران برای نازون، عکس و فیلم فرستادم/ دروازه‌بان سابق رئال مادرید به تهران می‌آید آیا «اطلس» ساخته موجودات بیگانه است؟ کارآفرین ایرانی که در فقر از دنیا رفت (+عکس) رامین رضاییان:با الوصل امارات توافق کرده بودم اما کنسل شد / به پرسپولیس برنمی‌گردم چون بی‌احترامی دیدم / به بازیکنان خارجی مدنظر باشگاه، نشان دادم ایران امن است/ تمرینات ساپینتو باعث شده بازیکنان 10 شب بخوابند تأخیر توربو و راهکارهای جلوگیری از آن را بشناسید
پربازدید ها