همه ما از تأثیرات نوشیدن قهوه بر کاهش خوابآلودگی شنیدهایم؛ اما کافئین موجود در قهوه چگونه چنین عملکردی دارد؟ در این ویدیو نحوه سرحال شدن افراد پس از مصرف کافئین را شرح میدهیم.
کد خبر: ۱۰۰۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
اگر شما در زندگی انگیزه ندارید برای رویاهایتان تلاش کنید. شاید دلیل اصلی آن این است خود را به اندازه کافی در مشکلات قرار نداده اید.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
بسیاری از افراد بعد از استفاده خودسرانه ویتامینها، بیش از نیاز بدن، قرمز شدن پوست و حساسیتهای پوستی را تجربه میکنند. پوست خشک و ترکخورده، خارش یا سوزش پوست، بثورات پوستی، حساسیت به آفتاب و احتمال آفتابسوختگی بیشتر از دیگر عوارض ناشی از مصرف مولتی ویتامین بر پوست هستند
کد خبر: ۱۰۰۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
گاهی اوقات دلایل بروز درد قفسه سینه در افراد مسن مشکل قلبی نیست بلکه ناشی از عوارض گوارشی است. متخصص قلب در برنامه «ضربان» از شبکه سلامت نکاتی را میگوید که در تفاوت بین مشکلات قلبی و عوارض گوارشی باید به آنها توجه کرد که باعث بروز درد قفسه سینه در افراد مسن میشود.
کد خبر: ۱۰۰۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
این فرآیند که به عنوان مدیتیشن، تفکر آزاد یا صرف وقت در طبیعت شناخته میشود، به مغز فرصت میدهد تا استراحت کند و از بار اطلاعاتی که روزانه دریافت میکند، رها شود. کارشناسان معتقدند که این عمل به بهبود خلقوخو، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و تقویت حافظه کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
با مصرف روزانه این مواد مغذی، انرژی خود را افزایش داده و از بیماریها دور بمانید.
کد خبر: ۱۰۰۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
صحبتهای کارشناس برنامه طبیب در مورد جا انداختن دیسک کمر را ببینید. کارشناس برنامه طبیب در مورد جا انداختن دیسک کمر گفت: جا انداختن دیسک کمر کاری اشتباه است، ممکن است هنگام انجام این کار برای چند ساعت درد کمر از بین برود، اما بعد از مدت کوتاهی این درد بازگشته و به خاطر این به اصطلاح جا انداختن، درمان دیسک کمر سختتر پیش برود.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
اگر نمیتوانید دمبلی را که معادل سهچهارم وزنتان سنگین است به مدت ۱ دقیقه نگهدارید، نمیتوانید عمری طولانی برای خود متصور شوید. درواقع چنانچه این توانایی و قدرت بازو را داشته باشید، بدون تردید از عمری طولانی بهرهمند میشوید.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
ماساژ بهطورکلی به کاهش استرس و بهبود جریان خون کمک میکند، ولی تاثیر ماساژ بر بدن در شرایط خاصی مانند عفونتهای پوستی، قارچ، زخم و سلولیت متفاوت است. در این شرایط، ماساژ منجربه تشدید التهاب، آسیب به بافتهای حساس یا حتی جابهجایی عفونت میشود و خطرات جدی برای سلامت ی ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
خانم ها مراقب باشید، برخی مطالعات نشان میدهند که مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن و مواد کاشت، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۰۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
در این ویدیو با حضور دکتر ستاری در مورد معرفی انواع گوشت پرندگان و بررسی کامل خواص و طبع و مزاج آن برای افراد مختلف صحبت می کنیم.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
این بیماری معمولاً، در سنین ۳ تا ۶ ماهگی نوزادان برای اولین بار اتفاق میافتد. در نوزادان، علائم بیماری اگزمای پوستی بیشتر در صورت، گردن، پوست سر، آرنج و زانوها ظاهر میشود. در کودکان، این علائم در قسمت داخلی آرنج، پشت زانوها، اطراف گردن، اطراف دهان و روی مچ دستها، زانوها و دستها خود را نشان میدهند.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
پاییز و زمستان جزو فصلهای خاص سال محسوب میشوند. اکثر افراد در آغاز این فصلها، لباسهای تابستانی خود را کنار میگذارند و لباسهای گرمتر را بیرون میآورند.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
پاییز، فصلی است که با تغییر رنگ برگها و خنکی هوا، زیبایی خاصی به طبیعت میبخشد. اما تغییر ناگهانی آب و هوا در این فصل میتواند بر سلامت ما تأثیرگذار باشد. یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت در پاییز، پوشش مناسب است. در طب سنتی، به نوع پوشش و جنس لباسها در هر فصل اهمیت ویژهای داده شده است. در این متن، به بررسی آداب پوشش در پاییز با توجه به مزاج میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
خرد کردن مواد غذایی روی تخته پلاستیکی نزدیک به هفتهزار و ۸۶۰ ریزپلاستیک ایجاد میکند که میتوانند وارد غذا شوند.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
بهترین زمان تشخیص کوتاهی قد و همچنین افزایش قد در دختران از 2 تا 12 سالگی و در پسران از 2 تا 14 سالگی است چرا که محل رشد استخوانی در این فاصله زمانی باز است.
کد خبر: ۱۰۰۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
صحبت های کارشناس برنامه را در این باره بشنوید .
کد خبر: ۱۰۰۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
سلولهای بنیادی سلولهایی هستند که به هر نقطه از بدن شما بروند آن نقطه را بازسازی میکنند.اگر ۲۴ ساعت غذا نخورید انبوهی از سلولهای بنیادی در رودههای شما بازسازی میشود.
کد خبر: ۱۰۰۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
اگر باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت ۱۱ شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیقترین و با کیفیت قسمت خواب است.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۱۰۰۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹