کد خبر: ۵۸۰۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
روغن بذر کتان حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2، C، E، و کاروتن است، که شکلی از ویتامین A محسوب می شود. همچنین، این ماده حاوی اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9، روی، آهن، و مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم و کلسیم است.
کد خبر: ۵۷۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
در شرایطی که سفیدکننده ها و سایر مواد ضدعفونی کننده می توانند به طور موقت قارچ و کپک را از بین ببرند، اما همچنان احتمال بازگشت آنها با شدت بیشتر وجود دارد.
کد خبر: ۵۷۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند.
کد خبر: ۵۷۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی شود، بلکه جنبه های اجتماعی زندگی را نیز در بر می گیرد.
کد خبر: ۵۷۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
کد خبر: ۵۷۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
کد خبر: ۵۷۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
دستگاه ادراری انسان به گونه ای شکل گرفته است که باکتری ها را دور نگه دارد، اما سدهای دفاعی آن می توانند فرو بریزند. زمانی که این اتفاق رخ دهد، باکتری ها می توانند رشد کرده و به سرعت تکثیر شوند که به شکل گیری عفونت منجر می شود.
کد خبر: ۵۷۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است.
کد خبر: ۵۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.
کد خبر: ۵۷۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
یکی از بزرگترین دلایل مصرف ناکافی از آب این است که به سادگی آن را نادیده گرفته و درباره آب فکر نمی کنید. امروزه، زندگی پر مشغله بیشتر افراد موجب می شود تا بدون این که متوجه شوند، ساعت ها را بدون نوشیدن آب سپری کنند.
کد خبر: ۵۷۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
هنگامی که تعداد پلاکت ها کمتر از حد عادی است، روند لخته شدن خون به خوبی صورت نمی گیرد، که اغلب به خونریزی بیش از اندازه و کبودی منجر می شود.
کد خبر: ۵۷۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و استخوان فک وارد می کند، که در نهایت به پس رفت لثه منجر می شود.
کد خبر: ۵۷۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
در این پست با برخی علائم شایع آهنگ کند سوخت و ساز آشنا می شویم. اگر هر یک از آنها را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط غده تیروئید بهترین اقدام محسوب می شود.
کد خبر: ۵۷۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
کد خبر: ۵۷۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
مصرف آووکادو به عنوان یک میان وعده یا افزودن آن به وعده های غذایی اصلی می تواند به افزایش تمرکز انسان کمک کند. این میوه حاوی چربی های سالم است که خلق و خو و تمرکز را بهبود می بخشند.
کد خبر: ۵۷۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
متاسفانه سالانه افراد بسیاری در سراسر جهان اقدام به خودکشی می کنند و از این رو هر چیزی که بتواند دلایلی که منجر به این عمل می شوند را کاهش دهد، ارزش بررسی و مطالعه بیشتر را دارند.
کد خبر: ۵۷۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
آب طبیعی موجود در سیب زمینی حاوی مواد اسیدی است، که به عنوان عوامل سفیدکننده پوست عمل می کنند. استفاده از سیب زمینی پاکسازی سلول های مرده پوست را بسیار آسان می سازد.
کد خبر: ۵۷۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
استفاده از شیشه پاک کن های دوستدار محیط زیست نه تنها به پاکسازی گرد و غبار از روی شیشه کمک می کند، بلکه ظاهری درخشان و نو به آن می بخشد.
کد خبر: ۵۷۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
کد خبر: ۵۷۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹