سلامت - صفحه 110

برچسب جستجو
به طور کلی، کینوآ یک منبع غذایی فوق العاده است. در مقایسه با غلات پالایش شده، غلات کامل، مانند کینوآ، به عنوان منبع بهتری برای فیبر، پروتئین، ویتامین های B، منیزیم و آهن در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۶۰۸۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲

از استراحت با قهوه تا تمرینات شکم!
در شرایط اقتصادی روز قطعا آسیب فیزیکی و مشکلات سلامت را به گرفتاری های ناشی از بیکاری ترجیح می دهیم! بنابراین بهترین و البته ممکن‌ترین راه حل توجه به نرمش های سبک و علمی است که بدین منظور توسط متخصصان مدنظر قرار دارد.
کد خبر: ۶۰۸۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰

سکسکه می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان، از جمله مواردی که در مغز، معده، یا غدد لنفاوی شکل می گیرند، باشد.
کد خبر: ۶۰۸۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹

انگورهای قرمز و بنفش حاوی مقادیر فراوان رزوراترول هستند که از خواص ضد التهابی قوی بهره می برد و می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۰۸۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹

کلاژن مهم‌ترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی که انعطاف پذیر و مقاوم هستند، در پوست، استخوان ها، عضلات، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند.
کد خبر: ۶۰۷۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸

میوه ها و سبزیجات از مواد مغذی مختلفی برخوردار هستند که می توانند به رشد سالم مو کمک کنند. شما می توانید در قالب اسموتی های مختلف این مواد غذایی را با یکدیگر ترکیب کنید تا هرچه بیشتر قدرت و اثربخشی آنها را افزایش دهید.
کد خبر: ۶۰۷۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸

کد خبر: ۶۰۷۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷

سیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به حفظ نرخ پایدار سمزدایی در کبد کمک می کند. ترکیبات گوگردی با کلسترول و فلزات نیز پیوند تشکیل می دهند و اگر قصد دارید سلامت کبد خود را حفظ کنید، سیر را به گزینه ای عالی برای شما تبدیل می کنند.
کد خبر: ۶۰۷۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷

مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی برای تقویت سطوح انرژی شما کافی نیست. اگر از روده ای سالم برخوردار نباشید، بدن توانایی جذب کارآمد مواد مغذی از غذاهای مصرفی شما را نخواهد داشت.
کد خبر: ۶۰۷۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷

کد خبر: ۶۰۷۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

زوال عقل در بخشی از مغز که به ما دستور دنبال کردن اتفاقات اطرافمان را می دهد، تغییر ایجاد می کند. بدون این پیام های ناخودآگاه از مغز، افراد چشم های خود را دیگر چندان حرکت نمی دهند.
کد خبر: ۶۰۷۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

تا دهه چهارم زندگی مردان، پروستات به طور معمول عملکرد درست خود را حفظ می کند، بدون این که حتی متوجه آن باشید. اما با افزایش سن، احتمال تورم و بزرگ شدن پروستات نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۶۰۷۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

کد خبر: ۶۰۷۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

زمانی که اعصاب محیطی انسان آسیب دیده باشد، اطلاعات سیستم عصبی مرکزی از مغز و نخاع به سایر قسمت های بدن منتقل نمی شوند که می تواند با احساس سرما و بی حسی، به ویژه در اندام های انتهایی، همراه باشد.
کد خبر: ۶۰۷۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

چاقی سالم از نظر سوخت و ساز یک نشانگر پایدار یا قابل اعتماد برای بررسی خطر ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی در آینده محسوب نمی شود.
کد خبر: ۶۰۷۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

دلایل احساس درد در دنده ها می تواند طیف گسترده ای از شرایط، از بیماری های خفیف تا بسیار جدی مانند آنفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی، عفونت، التهاب، تومور بدخیم و مشکلات غیرعادی دیگر را شامل شود.
کد خبر: ۶۰۷۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳

ایران هنوز به مرحله بحران شیوع سرطان نرسیده اما آمارها نشان می‌دهد که تعداد بیماران سرطانی نسبت به سال ۹۵ بیشتر شده‌است.
کد خبر: ۶۰۷۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

محققان دریافتند که این پنج عادت تأثیر چشمگیری بر میانگین امید به زندگی افراد دارد. مردانی که در سن 50 سالگی، این پنج عادت سالم را انجام دادند، امید به زندگی در آنها 12.2 سال افزایش یافت
کد خبر: ۶۰۷۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۰۶۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۶۰۶۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

آخرین اخبار
پربازدید ها