بدخلقی ها و بی حوصلگی های عصرگاهی به طور معمول با تمایل توقف ناپذیر برای مصرف محصولات شیرین همراه هستند و پرهیز از این وسوسه ها نیز دشوار است. این شرایط می تواند به واسطه سطوح پایین سروتونین شکل بگیرد.
کد خبر: ۶۲۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
کد خبر: ۶۲۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
شنبلیله توانایی خود در بهبود سطوح گلوکز خون را نشان داده است که احتمالا از کاهش جذب گلوکز در روده کوچک سرچشمه می گیرد.
کد خبر: ۶۲۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
فشار خون بالا رگ های خونی در مغز انسان را تضعیف و باریک کرده و از جریان خون مناسب جلوگیری می کند.
کد خبر: ۶۲۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
سیگار کشیدن سالانه باعث مرگ نیم میلیون نفر می شود؛ از هر 5 مرگ، یکی به دلیل کشیدن سیگار است. اگر قصد ترک سیگار را دارید، دانستن نکاتی شما را راهنمایی خواهد کرد.
کد خبر: ۶۲۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
کد خبر: ۶۲۵۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین E می توانند خطر پیشرفت انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند، و همچنین ممکن است از آب مروارید مرتبط با افزایش سن پیشگیری کنند.
کد خبر: ۶۲۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
دخانیات، سیگار، قلیان، کالاهای آرایشی و بهداشتی مانند «تاتو»، رنگ پوست و مو، برنزه کننده پوست، صاف کننده مو، انواع محصولات آنتی سلولیت، لاغر کننده موضعی و ... را از دیگر کالاهای آسیب رسان سلامت برشمرد.
کد خبر: ۶۲۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
اگر عصب برای مدتی کوتاه زیر فشار قرار داشته باشد به طور معمول با از بین رفتن عامل فشار از طریق استراحت و درمان، شرایط فرد نیز بهبود می باید، اما اگر به این شرایط رسیدگی نشود، فرد ممکن است با علائم مزمن و حتی آسیب عصبی دائمی مواجه شود.
کد خبر: ۶۲۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
به گفته ساریکا اسنل، متخصص پوست، قطع مصرف محصولاتی مانند شیر، پنیر، و بستنی روشی خوب برای بهبود شرایط پوست است. کنار گذاشتن لبنیات به بهبود بافت و رنگ پوست و آکنه کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۲۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
رنگ سیاه یا خاکستری مخاط احتمالا به واسطه فرو بردن ذراتی با رنگ تیره مانند دود ناشی از آتش یا خروجی اگزوز شکل گرفته است.
کد خبر: ۶۲۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
کد خبر: ۶۲۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
دانه های کینوآ حاوی پروتئین فراوان و چربی های غیر اشباع و فیبر هستند. همچنین، این محصول منبع خوبی برای اسید آمینه ال-آرژینین است که به عضله سازی به جای ذخیره چربی کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
همه لوبیاها، همانند حبوبات دیگر، انتخاب های غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کنند.
کد خبر: ۶۲۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
پژوهشگران نه تنها دریافتند که تومورهای سرطان مثانه از قدرت بویایی برخوردار هستند، بلکه متوجه شدند که تومورها از رایحه چوب صندل نیز خوششان نمی آید.
کد خبر: ۶۲۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که نه تنها موجب رنگ درخشان و مزه خاص توت فرنگی می شوند، بلکه به کاهش خطر حمله قلبی نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۶۲۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
کد خبر: ۶۲۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب چند غیر اشباع امگا-3، روغن ماهی ثابت کرده است که به پیشگیری و معکوس کردن آترواسکلروز کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
دیابت یکی از خطرات سلامت جدی است که امکان دارد به واسطه آدامس جویدن با آن مواجه شوید.
کد خبر: ۶۲۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳