توانایی خودآگاهی یکی از مهارت های اساسی و در عین حال دشواری است که ما انسان ها می توانیم به دست آوریم. در این درس، توضیح خواهم داد که خودآگاهی چیست، چرا مهم است و سپس 10 تمرین موثر و عملی را که می توانید برای پرورش واقعی خودآگاهی در زندگی خود استفاده کنید، مرور می کنیم.
کد خبر: ۷۵۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
کد خبر: ۵۳۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
کد خبر: ۴۷۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
هوش تنها مختص انسان نیست. در این مقاله با باهوشترین حیوانات جهان از جمله دلفین، کلاغ، فیل، اختاپوس، خوک و گاو آشنا شوید و تازهترین یافتههای علمی درباره هوش حیوانات را بخوانید.
کد خبر: ۴۱۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
با هوش هیجانی و تکنیکهای تقویت آن آشنا شوید. در این مقاله به بررسی مدل گلمن، راههای خودآگاهی، مدیریت خشم و هنر همدلی برای بهبود روابط میپردازیم.
کد خبر: ۳۹۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
بهطور خلاصه ميتوان گفت كه مجموعه حالات چهره و رفتارهاي غيركلامي و عادات منحصربهفرد شخصي ما به ديگران هستند كه سايرين نيز با بازخوردهايشان، ما را از وجود آنها آگاه ميكنند و در نتيجه به رشد خودآگاهي ما كمك ميكنند. افراد بايد خود را بشناسند و به ارزشها و تواناييهاي خود پي ببرند و آن را به ديگران بشناسانند.
کد خبر: ۲۲۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳