کد خبر: ۶۱۰۶۸۰   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
                        
                        
            
            در حالی که سوپ می تواند به کم کردن وزن کمک بسیاری کند اما در دستور غذایی بسیاری از سوپ ها مقادیر قابل توجهی از انواع چربی و انرژی وجود دارد ، به خصوص آنهایی که حاوی محصولات لبنی می باشند که اینها به چاق شدن کمک زیادی می کند . به این ترتیب اگر می خواهید در برنامه رژیم غذایی خود سوپ را بگنجانید بهتر است برای درست کردن آن تنها از انواع سبزیجات تازه استفاده کنید.
                            کد خبر: ۶۰۷۰۳۹   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
                        
                        مرکز آمار ایران در اولین گزارش ماهانه خود در سال جاری اعلام کرد
            
            نرخ تورم خوراکی ها، آشامیدنیها و دخانیات کل کشور یک درصد نسبت به ماه پیش کاهش داشته و از 12.2 به 11.2 رسیده است. در کنار این کاهش یک درصدی تورم کالاهای غیر خوراکی و خدمات تقریبا نسبت به ماه قبل تغییری نکرده و تنها 0.1 درصد افزایش داشته است.
                            کد خبر: ۶۰۵۳۳۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۶۰۳۳۹۹   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۶۰۲۱۷۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۶۰۱۳۹۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۶۰۱۳۰۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
                        
                        
            
            هزینه مصرف خانوار ایرانی به قیمتهای جاری معادل ۴۷۴ هزار و ۵۴۱ میلیارد تومان بوده است که نسبت به ۹ ماهه نخست سال قبلش ۱۶.۶ درصد رشد کرده است.
                            کد خبر: ۶۰۰۸۸۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۶۰۰۷۶۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۵۹۹۴۴۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
                        
                        مقایسه قیمتهای رسمی کالاهای خوراکی با قیمتهای واقعی
            
            متوسط قیمت یک کیلوگرم گوشت گوسفند در این ماه را مرکز آمار 40 هزار و 700 تومان اعلام کرده و این در حالی است که قصابیهای معروف شهر میگویند گوشت درجه یک تا کیلیویی 45 هزار تومان هم معامله میشود. آیا این تفاوت قیمتها ناشی از گرانفروشی واحدهای صنفی است؟
                            کد خبر: ۵۹۵۶۶۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
                        
                        
            
            محققان کالج کینگ لندن گفتند که مصرف این قبیل نوشیدنی ها در فاصله میان وعده های غذایی و مزمزه کردن آنها برای مدت طولانی خطر ساییدگی دندان بر اثر اسید نوشیدنی را افزایش می دهد.
                            کد خبر: ۵۹۵۳۵۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
                        
                        
            
            ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا ۳ عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد.
                            کد خبر: ۵۹۲۹۰۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۵۹۱۰۸۳   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
                        
                        گزارش مرکز آمار از تغییرات قیمت کالاهای خوراکی در دی ماه
            
            در دی ماه متوسط قیمت یک لیتر شیر پاستوریزه 280 هزار و 60 ریال و یک کیلوگرم ماست پاستوریزه 38هزار و 659 ریال بود که نسبت به ماه قبل به ترتیب 1.88 درصد و 1.60 درصد افزایش قیمت داشته اند.
                            کد خبر: ۵۸۹۶۹۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
                        
                        
            
            سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگها محسوب میشود اگر نمیخواهید رگهایتان به این زودیها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون میشود.
                            کد خبر: ۵۷۹۸۲۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
                        
                        
            
            غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض غذاها و نوشابه های اسیدی ممکن است باعث ایجاد خوردگی های کوچک مینای دندان شوند. کلسیم و فسفر به رسوب مجدد مواد معدنی در این خوردگی ها و ترمیم آنها کمک می کند.
                            کد خبر: ۵۷۸۰۵۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۵۷۴۳۶۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
                        
                        
            
            سرطان روده بزرگ اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می تواند قابل درمان باشد. در واقع کولونوسکوپی می تواند خطر مرگ ناشی از آنرا ۶۰ تا ۷۰ درصد کاهش دهد.
                            کد خبر: ۵۷۳۳۶۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
                        
                        
            
            پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کردید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش مییابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از برنامه غذاییتان حذف کرده و از شیر سویا و یا سایر جایگزین ها استفاده کنید.
                            کد خبر: ۵۶۹۶۷۴   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹