ویتامین د برای سلامتی ضروری است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند به جای کمک، به شما آسیب بزند.
کد خبر: ۱۰۶۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به جذب و حمل اکسیژن در بدن کمک میکند، بنابراین کمبود آهن بر میزان هموگلوبین خون تاثیر میگذارد و اکسیژن رسانی به بافتهای بدن را مختل میکند؛
کد خبر: ۹۱۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
بهعلاوه، ویتامین د در کاهش بروز استرس، دردهای ماهیچهای، بیماریهای تنفسی و … موثر است و به نرمی و لطافت پوست، پیشگیری از افسردگی و بهبود گردش خون نیز کمک میکند.
کد خبر: ۲۵۷۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۶
کد خبر: ۱۸۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۴