اگر پیدا کردن منابع غذایی خوب ویتامین د اینقدر سخت است، پس ویتامین د موجود در مکمل ها از کجا می آید؟!
کد خبر: ۱۰۸۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
برای داشتن استخوان هایی محکم، فقط مصرف کلسیم کافی نیست./بدن ما مجبور می شود این ماده را از استخوان هایمان خارج کند، که منجر به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی می شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
آیا آفتاب تابستان برای تامین ویتامین د کافی است؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
ویتامین د برای سلامتی ضروری است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند به جای کمک، به شما آسیب بزند.
کد خبر: ۱۰۶۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به جذب و حمل اکسیژن در بدن کمک میکند، بنابراین کمبود آهن بر میزان هموگلوبین خون تاثیر میگذارد و اکسیژن رسانی به بافتهای بدن را مختل میکند؛
کد خبر: ۹۱۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
بهعلاوه، ویتامین د در کاهش بروز استرس، دردهای ماهیچهای، بیماریهای تنفسی و … موثر است و به نرمی و لطافت پوست، پیشگیری از افسردگی و بهبود گردش خون نیز کمک میکند.
کد خبر: ۲۵۷۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۶
کد خبر: ۱۸۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۴