تاریخ:
- واکنش وزارت خارجه به ادعای تلگراف درباره همکاری طالبان با سپاه: هدف شان منحرفکردن توجهات از نسلکشی در غزه است
- تا چنین سیل طلا از خاک ایران می رود....*
- کدام استانها شنبه اول شهریور ماه تعطیل شدند؟
- امضای یک بیانیه مشترک و ۱۰ سند همکاری میان ایران و ارمنستان
- تاکسیهای اینترنتی در مسیر حذف راننده/ پیشبینی اکونومیست
- حماسه سازان دروغین مثلا مچ پاک نژاد را گرفتند: افتتاح شما نیمه کاره رها شد!
- نیروگاه‌های کارون ۳ و ۴ از مدار تولید برق خارج شدند
- نامه حسین انتظامی به محسنیاژهای: انتشار رسانه، حق است یا امتیاز؟ / در امر رسانه به قوانین مکمل نیاز داریم
- دو قله، دو سقوط / روایت دو فرصت سوخته برای اقتصاد ایران
- زیدآبادی: بیانیه جبهه اصلاحات اشتباه بود، اما نه به آن دلیل!
برچسب جستجو
افرادی که در معرض استرس مزمن هستند، حتی در مواجهه با محرک‌های کوچک و چالش‌های روزمره نیز واکنش‌های شدید عاطفی نشان می‌دهند. اینجاست که اهمیت تاب آوری به‌عنوان یک مهارت حیاتی برای حفظ سلامت روان و ثبات هیجانی بیش از پیش آشکار می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۴۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
ترشح هورمون های استروئیدی به نام گلوکوکورتیکوئیدها در بدن فردی که استرس دارد، افزایش می یابد. کورتیزول نیز شامل این هورمون ها می شود که به عنوان «هورمون استرس» نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۷۲۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.
کد خبر: ۷۱۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
استرس مکرر یا مزمن موجب می شود تا قلب بیش از حد سخت و طولانی کار کند. زمانی که فشار خون افزایش می یابد، خطر سکته مغزی یا حمله قلبی نیز بیشتر می شود.
کد خبر: ۶۹۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
بخش بزرگی از روند مقابله با استرس مزمن شامل تغییر روش تفکر ما درباره این شرایط است. ممکن است قادر به کنترل آنچه برای شما رخ می دهد نباشید، اما بر این که چگونه آن را پردازش می کنید، کنترل دارید.
کد خبر: ۶۱۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
استرس مزمن خود را در افراد مختلف به اشکال متفاوت نشان می دهد. این شرایط می تواند از نظر اجتماعی، جسمانی، و روانی اثر منفی بر زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
سوالی که مطرح می‌شود این است که چرا بعضی افراد نسبت به فشارهای زندگی حساس تر و آسیب پذیر تر از سایرین هستند برای پاسخ به این سوال می‌توان به تأثیر شخصیت و عادات افراد و مشکلات و مخاطرات دوران کودکی و گذشته افراد در این زمینه اشاره کرد.
کد خبر: ۳۷۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
اين ناحيه از مغز در واقع عملكردهاي اجرايي سطح بالا نظير كارايي حافظه و تصميم گيري را كنترل مي‌كند.
کد خبر: ۲۰۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۶
آخرین اخبار
خلاصه بازی استقلال خوزستان ۱ - شمس آذر ۱ (فیلم) لحظه انفجار کشتی باری در مریلند (فیلم) مخالفت ایران، روسیه و چین با تمدید قطعنامه ۲۲۳۱؛ «سه کشور اروپایی حق اسنپ‌بک ندارند» خلاصه بازی تراکتور ۰ - استقلال ۱ (فیلم) گل تساوی شمس‌آذر به استقلال خوزستان توسط محمدی (فیلم) توقف قطارها در نیشابور لغو شد؛ اعتراض مقامات محلی به تصمیم راه‌آهن تراکتور 0-1 استقلال/ پیغام شفاف ساپینتو؛ برای قهرمانی برگشتم پزشکیان: صلح در قفقاز برای ایران یک اولویت راهبردی است (فیلم) گل اول استقلال به تراکتور توسط اسلامی در دقیقه ۶۷ (فیلم) خلاصه بازی النصر ۲ - الاتحاد ۱ (فیلم)
پربازدید ها