كاكائو كه ماده اصلي تشكيل دهنده شكلات تلخ است از منابع غني از آنتي اكسيداني موسوم به فلاوانولها به شمار ميآيد و اين آنتي اكسيدان به نوبه خود خاصيت تقويت كنندگي قلب و حفاظت از مغز دارد.
کد خبر: ۲۱۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۵
انجیر در درمان و بهبود یبوست، سوءهاضمه، سرفه، برونشیت و آسم کاربرد دارد، مصرف این میوه پس از ابتلا به بیماری، به افزایش وزن نیز کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۰
دیگر لازم نیست نگران مصرف قهوه و چای باشید. مطالعات نشان داده اند که مصرف مقادیر متوسط تا بالای چای و مصرف متوسط قهوه با کاهش ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۲۱۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۲
برای تسکین درد و ورم ناشی از پیچ خوردگی، مخلوطی از آب، نمک و عصاره غلیظ شده تمرهندی را روی قسمت آسیب دیده بمالید.
کد خبر: ۲۱۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۹
شكلاتي كه دوز بالايي از آن شكلات تلخ باشد نيز سرشار از آنتي اكسيدانهاي مفيد با خواص كاهش دهنده كلسترول بد است.
کد خبر: ۲۰۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
كنجد خواص درمانی چشمگیری دارد. منبع غنی اسید آمینه كنجد رشد تومورها را متوقف می كند و به رفع مسمومیت كبد و كلیه ها و بهبود سیستم ایمنی بدن كمك می كند.
کد خبر: ۲۰۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۲
تیمی از پژوهشگران دانشگاه اسکارنتون و پنسیلوانیا دریافتند که آنتی اکسیدان موجود در ذرت بو داده بیشتر از میوهها و سبزیجات است.
کد خبر: ۲۰۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۰
هویج یک ماده غذایی فوق العاده برای احیای انرژی و مواد از دست رفته بدن است علاوه بر آن خوردن 2 تا 3عدد هویج در روز می تواند کلسترول مضر موجود در خون را تا 10 درصد کاهش دهد .
کد خبر: ۲۰۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۸
وي افزود: آنتي اكسيدانها داراي اثر ضدپيري هستند و آسيب به سلولها و مولكول DNA را كاهش ميدهند.
کد خبر: ۲۰۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۸
مواد قندی و فیبری میوهها در فرایند خشک شدن تا حدی حفظ میشود ولی از زردآلو كه برگه تهیه میشود، تا حدی بتاكاروتن كه آنتی اكسیدان قوی است در فرایند خشک شدن از بین میرود.
کد خبر: ۱۹۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۲
آنتي اكسيدان ها نيز در حفظ سلامت موها بسيار موثر هستند كه بيشتر در سيب زميني شيرين، هويج، اسفناج پخته، كدو، روي و سلنيوم يافت مي شوند. بيشتر ميوه ها و سبزي ها منابع غني از آنتي اكسيدان ها هستند.
کد خبر: ۱۹۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۶
ویتامین A و E موجود در آن علاوه بر مفید بودن برای قلب و عروق به کاهش کلسترول نیز کمک میکند.
کد خبر: ۱۹۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۳
آنتی اکسیدان قوی موجود در آن، رادیکالهای آزاد را که باعث پیری و بیماری میشود خنثی میکند.
کد خبر: ۱۸۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۲
وی با بیان این که استفاده از پسته در مبارزه با دیابت نیز مؤثر است، افزود: پسته دارای آنتی اکسیدان های ویژه ای است که می توانند از آسیب های بافتی در بیماران مبتلا به دیابت جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۸۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۳۰
از آنتي اكسيدانهاي بيشتري استفاده كنيد. براي مثال ميوهها و سبزيها سرشار از آنتي اكسيدانهاي مختلف و مفيد هستند.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰
مصرف شکلات به علت خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی آن اثر مثبتی روی سلامت دارد، که شامل کاهش فشار خون و افزایش حساسیت به انسولین می باشد.
کد خبر: ۱۸۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۰
در حقيقت، عسل خواص شگفتانگيزي براي سلامتي اعضاي بدن دارد از جمله پيشگيري از حملات قلبي، التيام زخمها، و افزايش انرژي بدن.
کد خبر: ۱۶۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۷
کد خبر: ۱۶۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۱
سطح آنتی اکسیدان ها در بدن پس از مصرف مغز گردو تا دو برابر افزایش می یابد و ممکن است این فرایند در نهایت موجب کاهش کلسترول بد در خون افراد شود .
کد خبر: ۱۶۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۲
پودر شکلات تلخ نسبت به دیگر مواد غذایی از مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و پلی فنولز برخوردار است، عواملی که می توانند بدن را در برابر ابتلا به بیماری هایی از قبیل سرطان و اختلالات قلبی حفظ کنند.
کد خبر: ۱۵۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۱۹