کد خبر: ۳۰۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
بررسی ها نشانی می دهند پرتقال، خیار، موز و کیوی از میوه هایی هستند که پوست آنها را حتما باید خورد زیرا سرشار از ویتامین است و دارای خواص بسیار مفیدی برای پوست و مو هستند.
کد خبر: ۲۹۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
دليل آن است که سيستم ايمني بدن را تقويت، و يک آنتي اکسيدان عالي که تا به بازسازي کلاژن استخوان ها و غضروف ها و مويرگ ها کمک و از آنها محافظت مي کند .
کد خبر: ۲۹۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۳
آنتي اكسيدان قوي موجود در دانه كاكائو، فلاوونوئيد ميباشد. مواد آنتي اكسيداني شامل ويتامينC، ويتامينE، بتاكاروتن و... هستند كه ميتوانند مانع وقوع بيماري مثل سرطان و بيماريهاي قلبي و عروقي شوند.
کد خبر: ۲۹۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
آنتی اکسیدان قوی موجود در سیر، رادیکال آزاد را که باعث بیماری میشود خنثی میکند، سرشار از ویتامینهای B، C ، پتاسیم، فسفر، آهن است که ویتامین B موجود در سیر باعث کارکرد مناسب روده، فسفر در ازدیاد حافظه و پتاسیم باعث افزایش جذب فسفر در مواد غذایی می شود.
کد خبر: ۲۹۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
این متخصص اظهار داشت: مصرف ویتامین C تا 70 درصد در افراد سیگاری و تا 30 درصد غیر سیگاری خطر بروز سکته های مغزی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۹۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۶
کاتچین ها خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و با مهار آسیب DNA و توقف رشد تومور، از سرطان پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۲۹۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
کد خبر: ۲۹۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۶
بررسی ها نشان می دهند روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان های مختلف است که دارای خواص بسیار زیاد از جمله مبارزه با سرطان ها است.
کد خبر: ۲۸۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۳
مطالعات نشان می دهد که یک لیوان آب گیلاس به میزان قابل توجهی می تواند به خواب شما کمک کند.
کد خبر: ۲۸۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
این میوه به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، یک سیستم ایمنی بسیار قوی ایجاد می کند. به همین دلیل مصرف مرتب انبه در برنامه غذایی از بروز عفونت های ویروسی و رشد تومورهای بدخیم در بدن جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۸۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که قادر است ساعت ها شما را از تشنگی نجات دهد و همچنین به سلامت پوست و مو شما کمک می کند.
کد خبر: ۲۸۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
یکی از مهمترین مواد غذایی که زنان باید مصرف کنند سبزیجات دارای برگهای پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاکید میکنند که بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذیهای ضروری بدن امکانپذیر نخواهد بود.
کد خبر: ۲۸۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
انواع روش ها مانند سرخ کردن، پختن و درست کردن غذا در ماکروفر به همراه روغن زیتون خواص مفید آن را می کشد.
کد خبر: ۲۸۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
پزشکان توصيه مي کنند براي آنکه از دردهاي جسمي خلاص شويد و در تمام طول روز شاداب و بانشاط باشيد، آلبالو زياد مصرف کنيد.
کد خبر: ۲۸۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
مخلوط آب زنجبیل تازه با آب لیمو نعنا و عسل داروی خوبی برای سوء هاضمه، حالت تهوع ناشی از بیماری صفراوی، اختلالات هضم مصرف غذاهای چرب است.
کد خبر: ۲۸۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
وی توصیه کرد: افرادي که مبتلا به سنگ کلیه هستند باید در نظر داشته باشند چای مخصوص چای سیاه در افزایش سنگ کلیه نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۲۷۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴
وی عنوان کرد: کالری سوزانده شده توسط افراد پر فعالیت شاغل یا افراد غیر شاغل فرق می کند.
کد خبر: ۲۷۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
وی گفت: این ماده غذایی، حاوی ماده ضد التهابی است که در توقف رشد عروق خونی تغذیه کننده تومور سرطانی نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۲۷۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۵
بیشتر نتایج نشان دادهاند که دریافت آنتی اکسیدان تاثیرات مثبت بیشتری دارد تا تاثیرات منفی. میوهها و سبزیجات دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان هستند و میتوانند دهها و یا صدها برابر بیشتر از مکملها، آنتی اکیسدان وارد بدن کنند.
کد خبر: ۲۷۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۵