جالب است بدانید که نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که کاهش وزن متوسط، در حد 6 کیلوگرم کافی است تا بتواند شرایط پیش التهابی سلول های ایمنی را به حالت نرمال موجود در افراد با وزن مطلوب برگرداند .
کد خبر: ۲۱۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
سیستم ایمنی از سلول های مختلفی تشکیل شده است که از بدن در برابر میکروب ها ، ویروس ها و دیگر مهاجمین بیگانه محافظت می کنند . این دسته از سلول ها به منظور حفظ سلامت بدن به تعادل نیاز دارند.
کد خبر: ۲۱۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
براي افرادي كه آلرژي فصلي دارند بهترين زمان براي خارج شدن از منزل پس از يك بارندگي خوب است چون باران گردههاي موجود در هوا را ميشويد.
کد خبر: ۲۰۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۱
کد خبر: ۱۸۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۹
از آنتي اكسيدانهاي بيشتري استفاده كنيد. براي مثال ميوهها و سبزيها سرشار از آنتي اكسيدانهاي مختلف و مفيد هستند.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰
مردها در موقعيت پايينتري در قياس با زنان قرار دارند، زيرا مردها تنها يک کروموزوم X دارند، در حالي که زنان صاحب دو کروموزم X هستند
کد خبر: ۱۸۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۶
آمارها در انسان و نيز در ساير پستانداران نشان ميدهد كه جنس ماده عمر طولانيتري نسبت به جنس نر دارد و براي مقابله با عفونتها و آسيبها تواناتر است.
کد خبر: ۱۸۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۲
افكار مثبت ميتواند سبب تقويت قدرت ايمني بدن شود. شايد اين مطلب غيرواقعي به نظر برسد، اما محققان دريافتند هر وقت فكري مثبت داشته و خوشبينتر باشيم، سيستم ايمني، قويتر عمل ميكند.
کد خبر: ۱۷۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۳
طالبيهايي كه داخل آن نارنجي است و به اصطلاح گرمك گفته ميشود، خواص بيشتري دارد و بتاكاروتن موجود در آن زياد است همچنين طالبي ادرارآور و ملين است و موجب طراوت و شادابي پوست بدن ميشود.
کد خبر: ۱۶۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۱۷
تلاش کنید حداقل 25 تا 40 گرم مواد غذایی فیبر دار در برنامه غذایی خود بگنجانید. طی تحقیقات انجام شده بر روی موشها مشخص شد بدن موشهایی که مواد غذایی حاوی فیبر استفاده میکردند در مبارزه با عفونت های باکتریایی بهتر عمل میکند.
کد خبر: ۱۳۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۱۰
وي گفت: «روي» از طريق غذا 20 تا 40درصد جذب ميشود و سبزيها ميتوانند به دليل فيبري كه دارند در جذب «روي» مشكل ساز شوند.
کد خبر: ۱۲۶۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۳۰
طالبي سرشار از ويتامين A است كه هر 100 گرم آن 165 ميكروگرم ويتامين A دارد براي بالا بردن قدرت بينايي و براي سلامت سيستم ايمني بسيار مفيد است.
کد خبر: ۱۲۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۱